تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة الجمباز اللطيف لكبار السن

دورة الجمباز اللطيف لكبار السن
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة الجمباز اللطيف لكبار السن أدوات عملية لتصميم جلسات آمنة منخفضة التأثير تحسن التوازن والحركة والقوة والثقة لدى كبار السن. تعلم تقييم المخاطر والفحص الطبي وتمارين منع السقوط والتكييفات المستهدفة للحالات الشائعة واستراتيجيات التوجيه الواضح لقيادة دروس فعالة مدتها 45 دقيقة آمنة وممتعة وقائمة على الأدلة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم تمارين آمنة لكبار السن: تطبيق مبدأ FITT والإحماء والتبريد بفعالية.
  • تدريب التوازن ومنع السقوط: توجيه تمارين الجلوس إلى الوقوف والمشي وتمارين الثبات.
  • تكييف التمارين للآلام والأمراض: مشكلات الظهر والتهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم وقلة اللياقة.
  • قيادة جلسات لطيفة للقوة والحركة باستخدام الأشرطة والكراسي ووزن الجسم.
  • التواصل بوضوح مع كبار السن: التوجيه والتحفيز وإدارة مجموعات ذات قدرات مختلطة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
إيمرسونمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
سيلفياممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
ويلتونرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF