دورة مساج الرياضيين
أتقن مساج الرياضة المستهدف بعد التدريب لرياضيي ألعاب القوى. تعلم بروتوكولات سريعة مدتها 25-30 دقيقة، وتقييم واضح وفرز فعال، وتقنيات تعافي فعالة، ومهارات تواصل محترفة لتعزيز الأداء وتقليل مخاطر الإصابات. هذه الدورة عالية الجودة تقدم مهارات عملية للتقييم الأساسي، فحص الألم، التعرف على العلامات الحمراء، وبروتوكولات فعالة لسباق 100م و400م والقفز بعيد، مع تقنيات للعضلات السفلية المتعبة، وفرز ذكي وتوثيق، بالإضافة إلى تعليم بسيط ونصائح ما بعد الجلسة.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تقدم هذه الدورة الموجزة عالية الجودة مهارات عملية للتعافي في ألعاب القوى، بما في ذلك أساسيات التقييم الواضح، فحص الألم، والتعرف على العلامات الحمراء. تعلم بروتوكولات فعالة مدتها 25-30 دقيقة لسباق 100م و400م والقفز بعيد، تقنيات مستهدفة للعضلات السفلية المتعبة، فرز ذكي وتوثيق، بالإضافة إلى تعليم بسيط وإشارات العناية الذاتية ونصائح ما بعد الجلسة التي يتبعها الرياضيون فعلياً.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تقييم الرياضيين: تقييم سريع للألم والحركة والعلامات الحمراء بعد التدريب.
- مساج الجزء السفلي المستهدف: تطبيق بروتوكولات التعافي الخاصة بالركض والقفز.
- تقنيات يدوية: استخدام التنعيم والنسيج العميق والعمل الليفي الغشائي بأمان.
- جلسات 25-30 دقيقة: هيكلة التعافي عالي التأثير في وقت محدود.
- تواصل مع الرياضيين المحترفين: تقديم نصائح واضحة للعناية الذاتية والنوم والعودة للعب.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF