تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة السباحة للمبتدئين

دورة السباحة للمبتدئين
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة السباحة للمبتدئين تعليمات واضحة خطوة بخطوة لبناء تقنية آمنة وفعالة من اليوم الأول. ستتقن وضعية الجسم والتوازن والتمدد والتحكم في التنفس، ثم تتقدم عبر تمارين مركزة إلى الزحف الأمامي والسباحة على الظهر بثقة. مع أساسيات سلامة الماء وخطط تدريب بسيطة وأهداف قابلة للقياس، تساعد هذه الدورة القصيرة العملية في تحسين الأداء بسرعة وموثوقية.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • وضعية الجسم الفعالة: تحقيق التوازن والتمدد أثناء الطفو والانزلاق.
  • التنفس الواثق: إتقان الغوص الآمن والزفير والتعافي المريح.
  • الضربات الأساسية: تعلم الزحف الأمامي والسباحة على الظهر بميكانيكا نظيفة وفعالة.
  • أساسيات سلامة الماء: تطبيق قواعد المسبح وعلامات الخطر وخطوات الإسعافات الأولية البسيطة.
  • تصميم التدريب الذكي: تخطيط جلسات سباحة قصيرة قائمة على الأهداف وتتبع التقدم.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
إيمرسونمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
سيلفياممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
ويلتونرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF