تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة بوكسينغ إيرو

دورة بوكسينغ إيرو
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة بوكسينغ إيرو نظامًا جاهزًا لتصميم جلسات آمنة عالية الطاقة لمدة 50 دقيقة تتقدم معًا للمبتدئين والمتقدمين. تعلم ميكانيكا اللكمات والوقفة وحركة القدمين وتمارين النواة الأساسية، بالإضافة إلى إشارات تدريبية واضحة وتعديلات وتقدمات. احصل على قوالب قابلة للطباعة وخطط دورات أسبوعية مصغرة وبروتوكولات السلامة واستراتيجيات التحفيز لتقديم دروس متسقة وفعالة ومشوقة في كل مرة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم دورات بوكسينغ مصغرة: تخطيط تقدم 4-8 جلسات بسرعة.
  • تدريب شكل بوكسينغ آمن: توجيه الوقفة واللكمات وتمارين النواة بوضوح.
  • إدارة جلسات بوكسينغ إيرو لمدة 50 دقيقة: هيكلة وإيقاع وكثافة.
  • إدارة السلامة والمستويات المختلطة: فحص وتعديل ومراقبة الجهد.
  • استخدام قوالب جاهزة: HIIT وEMOM والدوائر لكارديو بوكسينغ.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
إيمرسونمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
سيلفياممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
ويلتونرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF