دورة ميكانيكا الحركة في الرياضة
إتقان ميكانيكا الركض، التقييم القائم على الفيديو، ومنع إصابات عضلة الفخذ الخلفية. تقدم هذه الدورة أدوات عملية وتمارين وإشارات لمحترفي التربية البدنية لتحليل التقنية وحماية الرياضيين على المضمار.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة ميكانيكا الحركة في الرياضة أدوات عملية لتقييم تقنية الركض عبر الفيديو، تحديد عوامل خطر الإصابة في عضلة الفخذ الخلفية، وتطبيق تصحيحات مستهدفة على المضمار وفي غرفة التمارين. تعلم التحليل ثنائي الأبعاد، العلامات الحركية الرئيسية، الإشارات الفعالة، والتمارين القوية والبليومترية المبنية على الأدلة، بالإضافة إلى استراتيجيات التواصل الواضحة لتحويل النتائج إلى خطط بسيطة وقابلة للتنفيذ لسباقات أسرع وأكثر أماناً.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تحليل فيديو الركض: إجراء تقييمات حركية ثنائية الأبعاد دون التقاط الحركة.
- كشف مخاطر الإصابة في عضلة الفخذ الخلفية: اكتشاف عيوب الركض التي تزيد من خطر الإجهاد العضلي.
- تصحيحات على المضمار: تطبيق إشارات وتمارين لتحسين ميكانيكا الركض بسرعة.
- برمجة القوة: بناء خطط آمنة لعضلة الفخذ الخلفية بتمارين إكسنتريكية وبليومترية.
- تواصل المدرب: تحويل بيانات الميكانيكا الحركية إلى تعليقات واضحة وقابلة للتنفيذ.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF