تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة مدرب شخصي وتغذية

دورة مدرب شخصي وتغذية
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة المدرب الشخصي والتغذية أدوات عملية قائمة على الأدلة لتصميم تمارين آمنة وخطط تغذية فعالة للبالغين الذين يعانون من ألم أسفل الظهر وأهداف فقدان الوزن. تعلم احتياجات الطاقة، والماكروز، وتوقيت الوجبات، والترطيب، وخطط وجبات لثلاثة أيام، بالإضافة إلى التقييم، وتصنيف المخاطر، والبرمجة لمدة 8 أسابيع، وتغيير العادات، وإشارات السلامة التي يمكن تطبيقها فوراً في الجلسات الواقعية.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم تدريبات آمنة لألم أسفل الظهر: بناء برامج مبتدئين قائمة على الأدلة بسرعة.
  • تخطيط تمارين لمدة 8 أسابيع: إنشاء روتينات عملاء تدريجية ومنظمة ذاتياً.
  • إتقان فحص العملاء: تقييم المخاطر والألم والوضعية والضغط اليومي بسرعة.
  • تدريب السلوك والعادات: تعزيز الالتزام باستراتيجيات بسيطة ومثبتة.
  • تغذية عملية لفقدان الدهون: تخطيط وجبات سهلة وحصص وبدائل غذائية ذكية.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم رائعة. اشتريت الباقة السنوية وأخيرًا أتيحت لي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب في التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني التنقل بين الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة في التصوير الفوتوغرافي
أعجبني المحتوى وطريقة عرض الفيديوهات ونسخها، مما يسرّع عملية التعلم!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة في تصميم الأظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان كثيرًا في التعلم.
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب في هندسة البرومبت

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF