تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة مدرب شخصي وتغذية

دورة مدرب شخصي وتغذية
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة المدرب الشخصي والتغذية أدوات عملية قائمة على الأدلة لتصميم تمارين آمنة وخطط تغذية فعالة للبالغين الذين يعانون من ألم أسفل الظهر وأهداف فقدان الوزن. تعلم احتياجات الطاقة، والماكروز، وتوقيت الوجبات، والترطيب، وخطط وجبات لثلاثة أيام، بالإضافة إلى التقييم، وتصنيف المخاطر، والبرمجة لمدة 8 أسابيع، وتغيير العادات، وإشارات السلامة التي يمكن تطبيقها فوراً في الجلسات الواقعية.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم تدريبات آمنة لألم أسفل الظهر: بناء برامج مبتدئين قائمة على الأدلة بسرعة.
  • تخطيط تمارين لمدة 8 أسابيع: إنشاء روتينات عملاء تدريجية ومنظمة ذاتياً.
  • إتقان فحص العملاء: تقييم المخاطر والألم والوضعية والضغط اليومي بسرعة.
  • تدريب السلوك والعادات: تعزيز الالتزام باستراتيجيات بسيطة ومثبتة.
  • تغذية عملية لفقدان الدهون: تخطيط وجبات سهلة وحصص وبدائل غذائية ذكية.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
إيمرسونمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
سيلفياممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
ويلتونرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF