دورة تاي تشي تشوان
4/5
ارفع مستوى ممارستك في التربية البدنية مع دورة تاي تشي تشوان التي تجمع أساسيات أسلوب يانغ والتعديلات الآمنة والفوائد القائمة على الأدلة لتصميم برامج شاملة لمدة 10 أسابيع تحسن التوازن والحركة والتخلص من التوتر والصحة للبالغين.

4.0 في التقييم
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر هذه الدورة في تاي تشي تشوان أدوات عملية لتصميم وقيادة حصص آمنة وفعالة للبالغين. تعلم أساسيات أسلوب يانغ والحركات الأساسية وعمل التنفس وتمارين الوعي لتقليل التوتر وتحسين التوازن. ابنِ خطط دروس لمدة 10 أسابيع، وعدّل للألم أو قلة اللياقة، وطبّق الفحص وإدارة المخاطر، واستخدم طرق تغذية راجعة واضحة، واعتمد على الأبحاث والموارد الحديثة للنمو المستمر.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تعديلات تاي تشي آمنة: تعديل الحركات للألم وقلة اللياقة وخطر السقوط.
- أساسيات أسلوب يانغ: تدريس الوضعيات الأساسية والاستقالات وتمارين التوازن بسرعة.
- تدريب التنفس الواعي: توجيه الإغاثة من التوتر بتدفقات بسيطة للتنفس والحركة.
- تصميم حصص تاي تشي: بناء برنامج لمدة 10 أسابيع لمدة 60 دقيقة مع تقدم واضح.
- تدريس قائم على الأدلة: استخدام أبحاث تاي تشي لدعم أهداف الصحة للبالغين.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
دروسكم رائعة. اشتريت الباقة السنوية وأخيرًا أتيحت لي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...

Giulio Carloطالب في التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني التنقل بين الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.

Mariana Ferresطالبة في التصوير الفوتوغرافي
أعجبني المحتوى وطريقة عرض الفيديوهات ونسخها، مما يسرّع عملية التعلم!

Luciana Alvarengaطالبة في تصميم الأظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان كثيرًا في التعلم.

Giulio Carloطالب في هندسة البرومبت
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF