تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة كروس فيت

دورة كروس فيت
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة كروس فيت أدوات عملية لتصميم دروس عالية الكثافة آمنة وفعالة. تعلم تقنيات الحركة والتدرجات للباربيل والكيتل بيل والقفزات والجمباز، بالإضافة إلى الإحماء والتحضير الحركي وكتل المهارات. أتقن تصميم الـ WOD والتوسع والسيطرة على الكثافة وإدارة المخاطر والتواصل وتقييم الجلسات لتكون كل تمرين جماعي منظمًا وفعالًا وموجهًا نحو النتائج.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تدريب حركات كروس فيت: تعليم الرفعات والتدرجات الجمبازية بأمان وكفاءة.
  • إتقان تصميم الـ WOD: بناء تمارين AMRAP و EMOM و For Time قابلة للتوسع بسرعة.
  • السلامة والسيطرة على المخاطر: إدارة الأحمال والتخطيط والمراقبة والاستجابات الطارئة.
  • استراتيجيات التوسع الذكية: تكييف الكثافة والتأثير والحجم لكل قيود.
  • قيادة فصول عالية التأثير: توجيه بوضوح وتتبع التقدم وتحسين كل جلسة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
إيمرسونمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
سيلفياممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
ويلتونرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF