دورة البراناياما
عمق تدريس اليوغا مع دورة براناياما منظمة. تعلم تمارين التنفس الآمنة والمناسبة للمبتدئين، والإرشادات الواضحة، والتكييفات، وأربع جلسات جاهزة للتدريس لمساعدة الطلاب على تقليل التوتر، والنوم بشكل أفضل، وتحسين التركيز. هذه الدورة الموجزة توفر برنامجًا جاهزًا لأربع جلسات مع نصوص إرشادية وخطط تمارين منزلية وأدوات تقدم لنتائج موثوقة وعالية الجودة.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
دورة براناياما موجزة تعلمك بناء جلسات تنفس آمنة ومناسبة للمبتدئين لتحسين الهدوء والنوم والتركيز. تعلم أسئلة الفحص والإرشادات الواضحة وتشريح بسيط للتكييف مع أعمار ومستويات توتر وقيود مختلفة. اتبع برنامجًا جاهزًا لأربع جلسات مع نصوص إرشادية وخطط تمارين منزلية وأدوات تقدم لنتائج موثوقة وعالية الجودة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم خطط براناياما آمنة لأربع جلسات لتحقيق الهدوء والنوم والتركيز.
- تدريس التقنيات الأساسية للبراناياما: الحجاب الحاجز والصندوق ونادي شودانا وبهراماري.
- تكييف تمارين التنفس للمبتدئين باستخدام الكراسي والاحتفاظ القصير والشدة المنخفضة.
- فحص الطلاب واكتشاف العلامات الحمراء ومعرفة متى يتم الإحالة إلى متخصصي الرعاية الصحية.
- تقديم إرشادات ونصوص براناياما واضحة ومهدئة مع فحوصات أمان مدمجة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF