من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر هذه الدورة استراتيجيات واضحة مبنية على الأدلة لدعم لاعبي كرة القدم بخطط وقود وترطيب وتعافي مستهدفة. تعلم تقييم الرياضيين وتحديد أهداف الطاقة والماكرو تغذية وتصميم بروتوكولات يوم المباراة وتقييم المكملات وإدارة عادات الكحول والوجبات السريعة وبناء خطط وجبات بسيطة واقعية تحسن الأداء وتكوين الجسم والاستمرارية في الملعب.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تقييم اللاعبين: تقييم تكوين الجسم والتغذية وحمل التدريب للرياضات الجماعية.
- التغذية في يوم المباراة: تصميم التغذية قبل وأثناء وبعد المباراة للاعبي كرة القدم.
- المكملات الغذائية المبنية على الأدلة: اختيار وتوقيت وجرعات المساعدات الآمنة للأداء.
- تدريب تغيير السلوك: تقليل الوجبات السريعة وإدارة الكحول وبناء عادات دائمة.
- خطط وجبات عالية الأداء: إنشاء قوائم صديقة للأمعاء ومنخفضة الدهون للرياضيين المشغولين.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
