تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة تحسين البصر

دورة تحسين البصر
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

تقدم دورة تحسين البصر أدوات عملية لتقليل إجهاد العين وحماية الراحة البصرية في العمل على الشاشات المكثف. تعلم روتين فترات الراحة المدعومة بالأدلة، والإعداد الإرگونومي، وجدولة الأنشطة الخارجية، بالإضافة إلى تمارين الاسترخاء البسيطة، وتدريب التركيز القريب-البعيد، وتمارين الرمش. كما تحصل على قوالب لتتبع الأعراض، وضع الأهداف، وبناء خطة شخصية آمنة للعناية بالبصر مدتها 4 أسابيع.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم مساحات عمل صديقة للعين: تطبيق تعديلات سريعة على الشاشة والإضاءة والوضعية.
  • تقليل إجهاد العين الرقمي: استخدام جداول فترات راحة مثبتة وتمارين قصيرة للعين.
  • توجيه تمارين بصرية آمنة: تعليم التركيز القريب-البعيد والتقارب والاسترخاء.
  • كشف العلامات الحمراء: التعرف على إشارات بصرية تحتاج إلى إحالة متخصص فورية.
  • تدريب العملاء بالبيانات: تتبع الأعراض ووضع الأهداف وتحسين خطط العناية بالعين.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم رائعة. اشتريت الباقة السنوية وأخيرًا أتيحت لي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب في التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني التنقل بين الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة في التصوير الفوتوغرافي
أعجبني المحتوى وطريقة عرض الفيديوهات ونسخها، مما يسرّع عملية التعلم!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة في تصميم الأظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان كثيرًا في التعلم.
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب في هندسة البرومبت

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF