4.7 في التقييم
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تقدم دورة إعادة برمجة العقل أدوات عملية قائمة على الأدلة لتحويل أنماط التفكير والسلوك غير المفيدة بصيغة منظمة وموفرة للوقت. تعلم إعادة الهيكلة المعرفية، والاستجواب السقراطي، والتنشيط السلوكي، والتعرض التدريجي، واستبدال العادات، بالإضافة إلى إعادة صياغة الصور الذهنية واستراتيجيات التقييم وخطط منع الانتكاس التي يمكن تطبيقها فوراً مع العملاء لتحقيق تغيير ملموس ودائم.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- إعادة هيكلة معرفية: تحدي الأفكار التلقائية بأدوات سريعة قائمة على الأدلة.
- تنشيط سلوكي: تصميم روتينات سريعة لكسر الاجتناب والتسويف.
- تخطيط التعرض: بناء خطوات تدريجية عملية لمواجهة الإشارات المهنية والاجتماعية المخيفة.
- إعادة صياغة الصور الذهنية: صياغة نصوص إرشادية موجزة لإعادة كتابة المشاهد الذهنية المضطربة.
- تقييم سريري: استخدام مقابلات مركزة ومقاييس لرسم أنماط النقد الذاتي.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً أصبح لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...

Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.

Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرّع العملية!

Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.

André Felipeطالب هندسة الأوامر
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
