4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
اپنے کلاس روم میں سکون، توجہ اور خود کنٹرول بنانے کے لیے تیار 4 ہفتوں کا واضح منصوبہ حاصل کریں جس میں مختصر صبح اور دوپہر کے کھانے کے بعد کی روٹینز شامل ہوں۔ مختلف صلاحیتوں کے لیے درست اشارے، وقت اور تبدیلیاں سیکھیں، حفاظت، شمولیت اور رضامندی کی ہدایات سمیت۔ تحقیق پر مبنی مشقیں، سادہ ٹریکنگ ٹولز اور ریفلیکشن پرامپٹس تک رسائی حاصل کریں تاکہ آپ اعتماد سے روزانہ حرکت اور سانس کو سیکھنے کے وقت میں ضم کر سکیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- کلاس روم یوگا روٹینز ڈیزائن کریں: تیز، مؤثر 10 منٹ اور 5 منٹ کے فلو۔
- تمام طلبہ کے لیے یوگا کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں: سادہ موبلٹی، حفاظت اور شمولیت کی حکمت عملی۔
- اسکول کے دنوں میں یوگا کو ضم کریں: سیکھنے کے وقت ضائع کیے بغیر ہموار شیڈولنگ۔
- تحقیق پر مبنی یوگا استعمال کریں: سانس، حرکت اور توجہ کے لیے ثبوت پر مبنی انتخاب۔
- اثر کو جلدی ٹریک کریں: سکون کی پیمانے، لاگ اور اساتذہ کے لیے ریفلیکشن ٹولز۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
