4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
یہ مختصر اعلیٰ کوالٹی کورس آپ کو کور طاقت، لچک، توازن اور کنٹرول بنانے اور تناؤ کا انتظام کرنے کے لیے واضح 6 ہفتہ کا منصوبہ دیتا ہے۔ ثبوت پر مبنی فوائد، ہوشیار ترتیب اور وقت مؤثر 60 منٹ کے سیشنز، حفاظتی قواعد، عام مسائل کے لیے اپنائ، اور درست کیونگ سیکھیں۔ استعمال کے تیار فلو، جائزہ ٹولز اور ٹیمپلیٹس حاصل کریں تاکہ ملے جلے سطح کے گروپ کلاسز کو اعتماد سے رہنمائی کریں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- 60 منٹ کے یوگا-پیلاٹیز کلاسوں کو درست اور وقت مؤثر ساخت کے ساتھ ڈیزائن کریں۔
- پیٹ کے پیلاٹیز اور یوگا فلوؤں کو محفوظ، سیدھ میں مرکوز زبان استعمال کرتے ہوئے واضح طور پر کیو کریں۔
- پیٹھ، کلائی، کندھے اور ہیمسٹرنگ مسائل کے لیے ترتیبوں کو اعتماد سے اپنائیں۔
- ثبوت پر مبنی یوگا اور پیلاٹیز فوائد کو ملا کر پوسٹچر اور تناؤ کو بہتر بنائیں۔
- سادہ ٹیسٹوں سے پیش رفت کا جائزہ لیں اور 6 ہفتہ کے پروگرام میں کلائنٹ نتائج کو ٹریک کریں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
