4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
يہ مختصر، عملي چي گانگ كورس آپ كو واضح بنیادیں، ثبوت پر مبنی فوائد اور استعمال كے ليے تيار كلاس سانچے ديتا ہے۔ تناؤ، نيند اور نرم بحالي كے ليے سانس اور سست حيات تكنيكيں سيکھيں، محفوظ ترقيات، عام درد كے ليے موافقت اور ثقافتي طور پر احترام آمیز زبان كے ساتھ۔ متنوع گروہوں كے ليے پيمائش كے قابل نتائج اور پروفيشنل رابطہ كار كے ساتھ پراعتماد چار ہفتوں كے پروگرام بنائیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- چار ہفتوں کے چي گانگ منصوبے ڈيزائن كريں: محفوظ، ترقياتی، يوگا دوست سیشنز۔
- چي گانگ كے بنیادی اشکال اور بہاؤ سکھائیں: واضح اشارے، وقت بندی اور سانس پر توجہ۔
- درد اور حدود کے ليے چي گانگ موافق بنائیں: جوائنٹ محفوظ آپشنز، سہارے اور رفتار۔
- سانس اور دماغ فوكس اوزار استعمال كريں: اعصابی نظام پرسكون كريں، نيند سہارا ديں۔
- چي گانگ فوائد اور جڑیں وضاحت كريں: واضح، احترام آمیز، تحقيقي شعور رکھنے والا۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
