4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
پری اینڈ پوسٹ نیٹل یوگا ٹریننگ حاملہ اور ابتدائی پوسٹ پارٹم کلائنٹس کو محفوظ اور اعتماد سے رہنمائی کرنے کے لیے واضح، شواہد پر مبنی ٹولز دیتی ہے۔ تین ماہ مخصوص احتیاط، تبدیلیاں، سانس کی مشقیں، سادہ انٹیک، رسک اسکریننگ اور مواصلاتی ہنر سیکھیں۔ موثر 60 منٹ کی کلاس پلانز بنائیں، عام حالات کے لیے ایڈجسٹ کریں اور ابتدائی حمل سے بحالی تک جامع، ٹراوما سے آگاہ سہارا دیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- ٹراوما سے آگاہ اشارے: والدین کے ساتھ جامع اور جسم مثبت زبان استعمال کریں۔
- پری نیٹل حفاظتی ڈیزائن: ہر تین ماہ کے مطابق اشعار، پروپس اور رفتار میں تبدیلی کریں۔
- رسک اسکریننگ کی بنیادی باتیں: خطرے کی نشانیاں پہچانیں اور طبی اجازت لینے کا وقت جانیں۔
- ہدف شدہ ترتیب: حمل کے ہر مرحلے کے لیے 60 منٹ کی کلاسز بنائیں۔
- کور اور pelvic floor کی دیکھ بھال: محفوظ فعال بنانا سکھائیں اور پوسٹ پارٹم بحالی کی حفاظت کریں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
