4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
پیلاٹیز آلات کورس آپ کو ریفارمر اور کیڈیلک استعمال کرتے ہوئے محفوظ، مؤثر سیشنز کی تدریس کے لیے واضح عملی مہارتیں دیتا ہے۔ کور کی فعال کاری، درست نشاندہی، سانس کا انضمام اور سپائنل آرٹیکلیشن سیکھیں، اس کے علاوہ کلائنٹ جائزہ، خطرناک اشارے اور دستاویزات۔ پراعتماد 45 منٹ کے پروگرامز بنائیں جن میں ذہین پیش رفت، ہدف شدہ مشقوں کی جوڑی اور استعمال کے تیار تدریسی اسکرپٹس ہوں حقیقی نتائج کے لیے۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- یوگا کلائنٹس کے لیے محفوظ اور مؤثر پیلاٹیز ریفارمر اور کیڈیلک سیشنز کی تدریس کریں۔
- یوگا سے متاثر مختصر زبانی ہدایات سے کور، سانس اور نیوٹرل سپائن کی نشاندہی کریں۔
- یوگا پریکٹس کو مکمل کرنے والے 45 منٹ کے پیلاٹیز آلات پروگرامز ڈیزائن کریں۔
- پوسچر، سانس اور خطرناک اشاروں کا جائزہ لے کر ہر یوگی کے لیے پیلاٹیز کو محفوظ طریقے سے ڈھالیں۔
- سپرنگز، رینجز اور ہم آہنگی کو بڑھا کر سپائنل موبائلٹی اور استحکام تعمیر کریں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
