لاگ ان کریں
اپنی زبان منتخب کریں

بحالی یوگا کورس

بحالی یوگا کورس
4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ

میں کیا سیکھوں گا؟

یہ بحالی یوگا کورس آپ کو تناؤ زدہ دفتر کے ملازمین اور مخلوط گروپس کے لیے پرسکون، موثر کلاسز ڈیزائن کرنے کے عملی ٹولز دیتا ہے۔ پروپس کا استعمال، حفاظتی بنیادیں اور دیگر سست رفتار اسٹائلز سے اہم فرق سیکھیں۔ آپ جامع ترتیب، پوزز کی تبدیلیاں، چھونے اور رضامندی کی ہدایات، اور واضح سکون بخش زبان کی مشق کریں گے تاکہ آپ اعتماد سے 75 منٹ کے سیشنز کی قیادت کر سکیں جو تناؤ کم کریں اور گہری بحالی کی حمایت کریں۔

Elevify کے فوائد

مہارتیں پیدا کریں

  • بحالی کلاسز ڈیزائن کریں: 75 منٹ کی نتائج پر مبنی ترتیب تیزی سے بنائیں۔
  • محفوظ چھونے اور رضامندی کا اطلاق: زبانی مدد اور صدمہ شعور رکھنے والی سپورٹ دیں۔
  • پوزز کو اعتماد سے ترمیم کریں: کمر درد، حمل، اضطراب اور سختی کے لیے ایڈجسٹ کریں۔
  • بحالی پروپس میں مہارت حاصل کریں: بولسٹرز، کمبل اور بلاکس لگا کر گہری رہائی حاصل کریں۔
  • سکون بخش ہدایات دیں: آواز، سانس کوچنگ اور خاموشی استعمال کر تناؤ کم کریں۔

تجویز کردہ خلاصہ

شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔
ورک لوڈ: 4 سے 360 گھنٹے کے درمیان

ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں

مجھے ابھی جیل کے نظام کے انٹیلی جنس ایڈوائزر کے عہدے پر ترقی دی گئی ہے، اور Elevify کا کورس میرے منتخب ہونے میں بہت اہم تھا۔
Emersonپولیس انویسٹی گیٹر
یہ کورس میرے باس اور اس کمپنی کی توقعات پر پورا اترنے کے لیے لازمی تھا جہاں میں کام کرتا ہوں۔
Silviaنرس
بہترین کورس۔ بہت سی قیمتی معلومات۔
Wiltonسول فائر فائٹر

عمومی سوالات

ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟

کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟

کیا کورسز مفت ہیں؟

کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟

کورسز کیسے ہوتے ہیں؟

کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟

کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟

کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟

ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟

پی ڈی ایف کورس