4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
یہ پرانایام یوگا کورس آپ کو محفوظ اور مؤثر سانس ورک کے لیے واضح، سائنس پر مبنی ٹولز دیتا ہے۔ بنیادی جسمانی ساخت اور فیزیالوجی، کلاسیکی تکنیکیں مرحلہ وار ہدایات کے ساتھ، مختصر سیشنز کے لیے عملی ٹیمپلیٹس سیکھیں۔ پراعتماد ہدایات بنائیں، مختلف ضروریات کے لیے ڈھالیں، سادہ جرنلنگ سے پیش رفت ٹریک کریں، اور فوری طور پر کلاسز یا نجی سیشنز میں استعمال کرنے کے لیے مرکوز دو ہفتہ کا پروگرام ڈیزائن کریں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- مختصر پرانایام پلانز ڈیزائن کریں: محفوظ اور مؤثر 2 ہفتہ کے سانس پروگرام بنائیں۔
- بنیادی پرانایام سکھائیں: نادی شودھن، اجیائی، درغا، بھرمی کو واضح ہدایات دیں۔
- سانس کی جسمانی ساخت استعمال کریں: فیزیالوجی سے پرسکون یا توانائی بخش تکنیکیں منتخب کریں۔
- طلباء کی ضروریات کے مطابق ڈھالیں: اضطراب، تھکاوٹ اور صحت کی حدود کے لیے پرانایام تبدیل کریں۔
- ٹریکنگ اور بہتری: جرنلز اور فیڈبیک سے پرانایام سیشنز کو تیزی سے بہتر بنائیں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
