4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
پراعتماد، محفوظ اور لچکدار کلاسز بنائیں اس مختصر عملی کورس سے۔ واضح cueing، سانس کی بنیادیں اور عام جوائنٹس کے لیے ضروری anatomy سیکھیں۔ modifications سمیت مرکوز پوز لائبریری تلاش کریں، پھر تناؤ دور کرنے، کمر کی دیکھ بھال اور پورے جسم کی سٹریچ کے لیے موثر 30 منٹ کے سیکوئنسز ڈیزائن کریں۔ آپ پائیدار ذاتی پریکٹس پلان کریں گے، پروگریس ٹریک کریں گے اور اپنے جسم اور آواز کی طویل مدتی حفاظت کریں گے۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- 30 منٹ کے ہٹھا یوگا کلاسز ڈیزائن کریں: واضح، مرکوز اور beginners کے لیے محفوظ سیکوئنسز۔
- کلیدی پوزوں کو درست طریقے سے cue کریں: alignment، سانس اور سادگی والی زبان میں حفاظت۔
- درد، سختی اور بزرگوں کے لیے ہٹھا کو props اور ذہین modifications سے اپنی مرضی کے مطابق بنائیں۔
- توانائی، نیند اور درد کی ٹریکنگ کے ساتھ پائیدار ذاتی پریکٹس پلانز بنائیں۔
- یوگا تدریس اخلاقیات، anatomy کی بنیادیں اور self-care کو اپنائیں تاکہ پیشہ ورانہ لمبے عرصے تک چلے۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
