لاگ ان کریں
اپنی زبان منتخب کریں

ہٹھا یوگا کورس

ہٹھا یوگا کورس
4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ

میں کیا سیکھوں گا؟

پراعتماد، محفوظ اور لچکدار کلاسز بنائیں اس مختصر عملی کورس سے۔ واضح cueing، سانس کی بنیادیں اور عام جوائنٹس کے لیے ضروری anatomy سیکھیں۔ modifications سمیت مرکوز پوز لائبریری تلاش کریں، پھر تناؤ دور کرنے، کمر کی دیکھ بھال اور پورے جسم کی سٹریچ کے لیے موثر 30 منٹ کے سیکوئنسز ڈیزائن کریں۔ آپ پائیدار ذاتی پریکٹس پلان کریں گے، پروگریس ٹریک کریں گے اور اپنے جسم اور آواز کی طویل مدتی حفاظت کریں گے۔

Elevify کے فوائد

مہارتیں پیدا کریں

  • 30 منٹ کے ہٹھا یوگا کلاسز ڈیزائن کریں: واضح، مرکوز اور beginners کے لیے محفوظ سیکوئنسز۔
  • کلیدی پوزوں کو درست طریقے سے cue کریں: alignment، سانس اور سادگی والی زبان میں حفاظت۔
  • درد، سختی اور بزرگوں کے لیے ہٹھا کو props اور ذہین modifications سے اپنی مرضی کے مطابق بنائیں۔
  • توانائی، نیند اور درد کی ٹریکنگ کے ساتھ پائیدار ذاتی پریکٹس پلانز بنائیں۔
  • یوگا تدریس اخلاقیات، anatomy کی بنیادیں اور self-care کو اپنائیں تاکہ پیشہ ورانہ لمبے عرصے تک چلے۔

تجویز کردہ خلاصہ

شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔
ورک لوڈ: 4 سے 360 گھنٹے کے درمیان

ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں

مجھے ابھی جیل کے نظام کے انٹیلی جنس ایڈوائزر کے عہدے پر ترقی دی گئی ہے، اور Elevify کا کورس میرے منتخب ہونے میں بہت اہم تھا۔
Emersonپولیس انویسٹی گیٹر
یہ کورس میرے باس اور اس کمپنی کی توقعات پر پورا اترنے کے لیے لازمی تھا جہاں میں کام کرتا ہوں۔
Silviaنرس
بہترین کورس۔ بہت سی قیمتی معلومات۔
Wiltonسول فائر فائٹر

عمومی سوالات

ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟

کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟

کیا کورسز مفت ہیں؟

کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟

کورسز کیسے ہوتے ہیں؟

کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟

کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟

کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟

ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟

پی ڈی ایف کورس