لاگ ان کریں
اپنی زبان منتخب کریں

کھیلوں کی ذہنی تیاری کورس

کھیلوں کی ذہنی تیاری کورس
4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ

میں کیا سیکھوں گا؟

کھیلوں کی ذہنی تیاری کورس کھلاڑیوں کو دباؤ کا سامنا کرنے، توجہ تیز کرنے اور مستقل کارکردگی دکھانے کے لیے واضح عملی فریم ورک فراہم کرتی ہے۔ آپ ذہنی رکاوٹوں کی تشخیص، توجہ اور جذباتی ریگولیشن کے لیے ثبوت پر مبنی اوزار استعمال، چھ ہفتوں کے ہدف شدہ تربیتی منصوبے ڈیزائن اور حقیقی مقابلوں میں فوائد برقرار رکھنے کے لیے سمولیشنز اور نگرانی کی روٹینز سیکھیں گے۔

Elevify کے فوائد

مہارتیں پیدا کریں

  • دباؤ کے پیٹرن کا تشخیص: کھلاڑیوں کے تناؤ کے محرکات اور توجہ کی خرابیوں کو نقشہ بنائیں۔
  • ثبوت پر مبنی توجہ کے اوزار: CBT، اشارہ الفاظ، اور توجہ کی مشقیں کھیلوں میں استعمال کریں۔
  • سانس اور ریگولیشن کی تکنیکیں: تیز اور عملی طور پر arousal کنٹرول کی روٹین سکھائیں۔
  • دباؤ میں ذہنی سکرپٹس: ری سیٹ، پری شاٹ، اور کلچ مومنٹ کی روٹینز ڈیزائن کریں۔
  • چھ ہفتوں کی ذہنی تربیتی منصوبہ بندی: اعلیٰ اثر والے پروگرام بنائیں، نگرانی کریں اور ایڈجسٹ کریں۔

تجویز کردہ خلاصہ

شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔
ورک لوڈ: 4 سے 360 گھنٹے کے درمیان

ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں

آپ کے کلاسز بالکل کامل ہیں۔ میں نے ایک سال کا پیکج خریدا ہے اور آخرکار مجھے اپنی دلچسپی کے مختلف موضوعات کو فالو کرنے کا موقع مل گیا ہے بغیر پلیٹ فارم تبدیل کیے... آپ جو کچھ کرتے ہیں اس کے لیے شکریہ، میں نے آپ کو دوسرے لوگوں کو بھی تجویز کیا ہے...
Giulio Carlo
Giulio Carloڈیجیٹل مارکیٹنگ کا طالب علم
مجھے پسند ہے کہ لیسنز کتنے سیدھے اور واضح ہیں اور میں کیسے چیپٹرز تبدیل کر سکتا ہوں اور جن مواد کی مجھے ضرورت نہیں انہیں چھوڑ سکتا ہوں۔
Mariana Ferres
Mariana Ferresفوٹوگرافی کی طالبہ
مجھے مواد اور ویڈیوز کی پیشکش اور ٹرانسکرپشن کا طریقہ پسند ہے، جو عمل کو تیز کر دیتا ہے!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaنیل ڈیزائن کی طالبہ
پلیٹ فارم تیز ہے، استعمال میں آسان ہے۔ مواد کی تنوع اور اضافی ویڈیوز سیکھنے میں بہت مدد کرتے ہیں۔
André Felipe
André Felipeپرامپٹ انجینئرنگ کا طالب علم

عمومی سوالات

ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟

کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟

کیا کورسز مفت ہیں؟

کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟

کورسز کیسے ہوتے ہیں؟

کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟

کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟

کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟

ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟

پی ڈی ایف کورس