فزیوتھراپسٹس کے لیے کام کی جگہ جمnasٹکس کورس
آفس عملے کے لیے محفوظ، ثبوت پر مبنی کام کی جگہ جمnasٹکس ڈیزائن کرنا سیکھیں۔ 15 منٹ کی ڈیسک روٹینز بنائیں، درد اور فٹنس کی سطحوں کے مطابق ایڈجسٹ کریں، سادہ ٹولز سے پابندی بڑھائیں، اور فزیوتھراپی کی مہارت کو مؤثر آن سائٹ پروگراموں میں تبدیل کریں۔

4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
فزیوتھراپسٹس کے لیے کام کی جگہ جمnasٹکس کورس آپ کو آفس ورکرز کی تیز تشخیص، محفوظ 15 منٹ کی ورک سٹیشن روٹینز ڈیزائن، اور عام گردن، پیٹھ، کندھے اور کلائی مسائل حل کرنا سکھاتا ہے۔ ثبوت پر مبنی ایکسرسائز کا انتخاب، درد کی ہدایت، سانس اور آرام کی حکمت عملی، واضح اشارے، رویہ تبدیل کرنے والے ٹولز، اور پابندی، آرام اور پیداواریت بڑھانے والے اسکیل ایبل پروگرامز سیکھیں جو بیٹھے ہوئے کام کی جگہوں کے لیے ہیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- ارگونومک مائیکرو بریک روٹینز سکھائیں: واضح، دلچسپ، ثبوت پر مبنی۔
- درد کی راحت اور پوسچر سپورٹ کے لیے 15 منٹ کی ڈیسک ایکسرسائز سیشنز ڈیزائن کریں۔
- ملازمین کی محفوظ اسکریننگ: پوسچر، درد، ریڈ فلیگز اور سادہ موومنٹ ٹیسٹس۔
- مختلف درد کی سطحوں اور فٹنس کے لیے کام کی جگہ ایکسرسائزز کو ایڈجسٹ اور پروگریس کریں۔
- عادت کی نشانیوں، مختصر چیلنجز اور مینیجر کی حمایت شدہ پروگراموں سے عملے کو متحرک کریں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس