بزرگ سالوں کے لیے تربیتی پروگراموں کی تیاری کا کورس
بزرگ سالوں کی ورزش ڈیزائن میں ماہر بنیں محفوظ اور ثبوت پر مبنی 8 ہفتوں کے پروگراموں کے ساتھ۔ تشخیص، گرنے کی روک تھام، طاقت، بیلنس اور ذہنی تربیت سیکھیں تاکہ بزرگ سالوں کی نقل و حرکت، خودمختاری اور اعتماد حقیقی حالات میں بڑھے۔

4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
بزرگ سالوں کے لیے تربیتی پروگراموں کی تیاری کا کورس آپ کو محفوظ اور موثر 8 ہفتوں کے منصوبے ڈیزائن کرنا سکھاتا ہے جو طاقت، بیلنس، برداشت اور روزمرہ سرگرمیوں میں اعتماد بڑھاتے ہیں۔ تشخیص کے ٹولز، SMART اہداف کا تعین، طبی اور حفاظتی احتیاط، دستاویزات اور رویے کی تبدیلی کی حکمت عملی سیکھیں تاکہ بزرگ سالوں کو واضح ڈھانچے، قابل ناپ نتائج اور بہتر زندگی کے معیار کے ساتھ آگے بڑھائیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- 8 ہفتوں کے بزرگ سالوں کے تربیتی منصوبے ڈیزائن کریں: محفوظ، موثر اور نتائج پر مبنی۔
- بزرگ سالوں کی تشخیص TUG، کرسی اسٹینڈ اور بیلنس ٹیسٹس سے کریں تاکہ واضح بنیاد حاصل ہو۔
- گٹھیا، ہائی بلڈ پریشر اور ہڈیوں کی کمزوری کے لیے ورزش کو اعتماد سے ڈھالیں۔
- بیلنس، طاقت اور چلنے کے پروگرام بنائیں جو گرنے کا خطرہ کم کریں اور خودمختاری بڑھائیں۔
- واضح اشاروں، ٹریکنگ ٹولز اور پابندی کی حکمت عملیوں سے بزرگ سالوں کو متحرک کریں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس