Mental Preparation ve Sports Psikoloji Kursu
Kaleciler için zihinsel hazırlık ve spor psikolojisini ustalaşın. Anksiyeteyi azaltmak, odaklanmayı keskinleştirmek ve elit spor ortamlarında baskı altında performansı artırmak için değerlendirme araçları, CBT temelli müdahaleler, maç günü rutinleri ve veri odaklı izleme öğrenin.

4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika
Ne öğreneceğim?
Bu Zihinsel Hazırlık ve Spor Psikolojisi Kursu, kalecilerin baskıyı yönetmesine, hatalardan kurtulmasına ve kritik anlarda tutarlı performans göstermesine yardımcı olacak net, pratik bir çerçeve sunar. Anksiyete, ruminasyon, uyku ve özgüveni değerlendirmeyi, 8 haftalık zihinsel program tasarlamayı, maç günü rutinlerini uygulamayı ve kanıta dayalı araçlar, izleme ile ekip işbirliği kullanarak ölçülebilir performans kazanımları elde etmeyi öğrenin.
Elevify avantajları
Beceriler geliştirin
- Yüksek baskı CBT araçları: Performans tıkanıklıkları için kısa, kanıta dayalı yöntemler uygulayın.
- Maç günü zihinsel rutinler: Odak ve sakinlik için hızlı, tekrarlanabilir senaryolar tasarlayın.
- Performans takibi: Zihinsel ilerlemeyi izlemek için metrikler, günlükler ve HRV kullanın.
- Kaleciye özgü imgelem: Penaltılar ve kritik oyunlar için özelleştirilmiş prova oluşturun.
- 8 haftalık zihinsel plan tasarımı: Sporcular için kompakt, bireyselleştirilmiş programlar oluşturun.
Önerilen özet
Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.Öğrencilerimizin görüşleri
SSS
Elevify kimdir? Nasıl çalışır?
Kurslarda sertifika var mı?
Kurslar ücretsiz mi?
Kursların ders yükü nedir?
Kurslar nasıl bir yapıya sahip?
Kurslar nasıl işliyor?
Kursların süresi nedir?
Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?
Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?
PDF Kursu