పైలేటెస్ రిఫార్మర్ కోర్సు
అథ్లెట్లు మరియు చురుకైన పెద్దల కోసం ప్రారంభకుల పైలేటెస్ రిఫార్మర్ క్లాసు రూపకల్పనలో నైపుణ్యం పొందండి. సురక్షిత మెషిన్ సెటప్, క్రీడలపై దృష్టి సారించిన ప్రోగ్రెషన్లు, క్యూయింగ్, మార్పులు నేర్చుకోండి, బలం, చలనశీలత, నియంత్రణ మెరుగుపరచే 60 నిమిషాల రిఫార్మర్ సెషన్లను రూపొందించండి.
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
ఈ పైలేటెస్ రిఫార్మర్ కోర్సు మీకు సురక్షితమైన, ప్రభావవంతమైన ప్రారంభకుల క్లాసులను రూపొందించడానికి స్పష్టమైన, సిద్ధంగా ఉపయోగించగల సాధనాలు ఇస్తుంది. మెషిన్ ఓరియంటేషన్, కీలక సురక్షిత నియమాలు, అవసరమైన శరీర నిర్మాణాన్ని నేర్చుకోండి, తర్వాత స్మార్ట్ వార్మప్లు, దృష్టి కేంద్రీకృత కోర్, హిప్, భుజం బ్లాకులు, కూల్డౌన్లతో పూర్తి 55-60 నిమిషాల సెషన్లను నిర్మించండి. ఖచ్చితమైన క్యూయింగ్, స్ప్రింగ్ ఎంపికలు, రిగ్రెషన్లు, ప్రోగ్రెషన్లలో నైపుణ్యం పొందండి, మిశ్రమ స్థాయి గ్రూపులను ఆత్మవిశ్వాసంతో మార్గనిర్దేశం చేసి నిజమైన చలన ఫలితాలను ట్రాక్ చేయగలరు.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- సురక్షితమైన, ప్రభావవంతమైన ప్రారంభకుల రిఫార్మర్ క్లాసులను స్పష్టమైన ప్రోగ్రెషన్లతో రూపొందించండి.
- రిఫార్మర్ వ్యాయామాలను ఖచ్చితమైన మౌఖిక, దృశ్య, చేతులతో సరిచేసే సాంకేతికతలతో క్యూ చేయండి.
- తక్కువ వెన్నురోజు సౌకర్యం మరియు జతువుల రక్షణ కోసం స్ప్రింగులు, సెటప్, శ్రేణులను సర్దుబాటు చేయండి.
- కోర్, హిప్ చలనశీలత, భుజం స్థిరత్వం కోసం లక్ష్యపూరిత రిఫార్మర్ బ్లాకులను నిర్మించండి.
- స్మార్ట్ రిగ్రెషన్లు, ప్రోగ్రెషన్లు, ప్రవాహంతో మిశ్రమ స్థాయి రిఫార్మర్ గ్రూపులను నిర్వహించండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
వారి తరగతులు అద్భుతమైనవి. నేను ఒక సంవత్సరం ప్యాకేజీని కొనుగోలు చేశాను మరియు చివరకు, ప్లాట్ఫారమ్ను మార్చాల్సిన అవసరం లేకుండా నా ఆసక్తికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలను అనుసరించే అవకాశం లభించింది... మీరు చేసే ప్రతిదానికీ కృతజ్ఞతలు, నేను ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఇతరులకు సిఫార్సు చేశాను...
Giulio Carloడిజిటల్ మార్కెటింగ్ విద్యార్థి
పాఠాలు ఎలా సూటిగా విషయానికి వస్తాయో మరియు నాకు అవసరం లేని కంటెంట్ను దాటవేసి అధ్యాయాలను ఎలా మార్చగలుగుతున్నానో నాకు నచ్చుతుంది.
Mariana Ferresఫోటోగ్రఫీ విద్యార్థిని
కంటెంట్ మరియు వీడియోల ప్రెజెంటేషన్ మరియు ట్రాన్స్క్రిప్షన్ పద్ధతి నాకు నచ్చుతుంది, ఇది ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది!
Luciana Alvarengaనెయిల్ డిజైన్ విద్యార్థిని
ప్లాట్ఫారమ్ వేగంగా ఉంది, ఉపయోగించడానికి సులభం. కంటెంట్ వైవిధ్యం మరియు అనుబంధ వీడియోలు నేర్చుకోవడంలో చాలా సహాయపడతాయి.
André Felipeప్రాంప్ట్ ఇంజనీరింగ్ విద్యార్థి
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు