ఫ్రీస్టైల్ ఈత (ఫ్రంట్ క్రాల్) కోర్సు
ఆధారాలతో నిరూపిత డ్రిల్స్, బయోమెకానిక్స్, లోప విశ్లేషణతో ఫ్రీస్టైల్ (ఫ్రంట్ క్రాల్) టెక్నిక్ను పాలిష్ చేయండి. సమర్థవంతమైన 60-నిమిషాల సెషన్లు రూపొందించండి, వేగం మరియు సమర్థతను పెంచండి, స్పష్ట క్యూలు, స్మార్ట్ ప్రొగ్రెషన్లు, కొలవగల పనితీరు మెరుగులతో వయస్కుల ఈతగాళ్లను ప్రతిపోషించండి.
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
సాక్ష్యాధారాలతో నిరూపిత డ్రిల్స్, స్పష్ట బయోమెకానిక్స్, సరళ ఫిజియాలజీతో మూడు సెషన్ల ఫ్రంట్ క్రాల్ కోర్సుతో సమర్థవంతమైన ఫ్రీస్టైల్ను పూర్తిగా నేర్చుకోండి. సాధారణ స్ట్రోక్ లోపాలను సరిచేయడం, శరీర స్థానాన్ని స్ట్రీమ్లైన్ చేయడం, శ్వాస నిర్వహణ, వేగం & సహనాన్ని మెరుగుపరిచే 60-నిమిషాల ప్రాక్టీస్లు రూపొందించడం నేర్చుకోండి. వెంటనే అన్వయించగల ప్రాక్టికల్ క్యూయింగ్, ఫీడ్బ్యాక్, స్వీయ-నియంత్రణ సాధనాలు పొందండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- వయస్కుల చిన్న గ్రూప్ ఈతగాళ్ల కోసం సమర్థవంతమైన 3-సెషన్ ఫ్రీస్టైల్ ప్లాన్లు రూపొందించండి.
- లక్ష్యప్రాయుక్త, ఆధారాలతో నిరూపిత డ్రిల్స్తో సాధారణ ఫ్రీస్టైల్ లోపాలను వేగంగా సరిచేయండి.
- వేగం, సమర్థత మరియు శరీర స్థితిని మెరుగుపరచడానికి ప్రధాన ఫ్రీస్టైల్ బయోమెకానిక్స్ను అమలు చేయండి.
- స్పష్టమైన, చేయగల poolside క్యూలు మరియు సరళమైన పనితీరు మెట్రిక్స్తో వయస్కులను ప్రతిపోషించండి.
- లైట్ అలసటలో ఫారమ్ను నిలబెట్టే చిన్న, టెక్నిక్-ఆధారిత ప్రధాన సెట్లను నిర్మించండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
వారి తరగతులు అద్భుతమైనవి. నేను ఒక సంవత్సరం ప్యాకేజీని కొనుగోలు చేశాను మరియు చివరకు, ప్లాట్ఫారమ్ను మార్చాల్సిన అవసరం లేకుండా నా ఆసక్తికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలను అనుసరించే అవకాశం లభించింది... మీరు చేసే ప్రతిదానికీ కృతజ్ఞతలు, నేను ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఇతరులకు సిఫార్సు చేశాను...
Giulio Carloడిజిటల్ మార్కెటింగ్ విద్యార్థి
పాఠాలు ఎలా సూటిగా విషయానికి వస్తాయో మరియు నాకు అవసరం లేని కంటెంట్ను దాటవేసి అధ్యాయాలను ఎలా మార్చగలుగుతున్నానో నాకు నచ్చుతుంది.
Mariana Ferresఫోటోగ్రఫీ విద్యార్థిని
కంటెంట్ మరియు వీడియోల ప్రెజెంటేషన్ మరియు ట్రాన్స్క్రిప్షన్ పద్ధతి నాకు నచ్చుతుంది, ఇది ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది!
Luciana Alvarengaనెయిల్ డిజైన్ విద్యార్థిని
ప్లాట్ఫారమ్ వేగంగా ఉంది, ఉపయోగించడానికి సులభం. కంటెంట్ వైవిధ్యం మరియు అనుబంధ వీడియోలు నేర్చుకోవడంలో చాలా సహాయపడతాయి.
André Felipeప్రాంప్ట్ ఇంజనీరింగ్ విద్యార్థి
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు