కొవ్వు కాల్చే కోర్సు
అథ్లెట్లు మరియు చురుకైన క్లయింట్ల కోసం కొవ్వు కాల్చే ప్రోగ్రాం రూపకల్పనను పరిపూర్ణపరచండి. సాక్ష్యాధారిత శిక్షణ, హృదయ స్పందన జోన్లు, HIIT, సర్క్యూట్లు, సురక్షిత ప్రోగ్రెషన్లు నేర్చుకోండి, ప్రదర్శనను పెంచుతూ, కండిపోయిన సాంప్రదాయక మాస్ మరియు వాస్తవ ప్రపంచ ఫలితాలను పెంచే శక్తివంతమైన 6 వారాల గ్రూప్ వర్కౌట్లను నిర్మించండి.
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
కొవ్వు కాల్చే కోర్సు మీకు స్పష్టమైన, విజ్ఞాన ఆధారిత ఫ్రేమ్వర్క్ను అందిస్తుంది, దానితో సమర్థవంతమైన 6 వారాల కొవ్వు కోల్పోయే ప్రోగ్రామ్లను రూపొందించి కొలిచే ఫలితాలను సాధించవచ్చు. కొవ్వు కోల్పోయే ఫిజియాలజీ, హృదయ స్పందన జోన్లు, శక్తి వ్యవస్థలు నేర్చుకోండి, తయారైన 60 నిమిషాల సెషన్ టెంప్లేట్లు, HIIT మరియు సర్క్యూట్ ఫార్మాట్లు, ప్రోగ్రెషన్ వ్యూహాలు, సురక్షిత మార్గదర్శకాలు, ట్రాకింగ్ టూల్స్తో వాటిని అమలు చేయండి, మిశ్రమ గ్రూప్లను ఆత్మవిశ్వాసంతో ప్రతిపత్తి చేసి కొవ్వు కాల్చే ఫలితాలను పరమావధి చేయవచ్చు.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- కొవ్వు కాల్చే వ్యాయామాలు రూపొందించండి: చిన్న, విజ్ఞాన ఆధారిత శిక్షణ ప్రణాళికలు వేగంగా తయారు చేయండి.
- HIIT మరియు సర్క్యూట్లను ప్రతిపత్తి చేయండి: సురక్షితమైన, అధిక ప్రభావం కలిగిన కొవ్వు కాల్చే పద్ధతులు అమలు చేయండి.
- గ్రూప్ సెషన్లను అనుకూలీకరించండి: అన్ని ఫిట్నెస్ స్థాయిలకు స్కేల్, రిగ్రెస్, ప్రోగ్రెస్ చేయండి.
- ఫలితాలను పరిశీలించండి: శరీర రచన, తీవ్రత, వారాంతర పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.
- క్లాసులను నిర్వహించండి: స్పష్టంగా సూచనలు ఇవ్వండి, గాయాలను నివారించండి, 60 నిమిషాల ప్రవాహాన్ని గట్టిగా ఉంచండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు