క్రీడా ప్రదర్శన మరియు గాయం నివారణ శిక్షణ కోర్సు
వేగం, శక్తి, దీర్ఘకాలికతను 6 వారాల ఫీల్డ్-పరీక్షించబడిన వ్యవస్థతో పెంచండి. ఆధారాల ఆధారంగా స్క్రీనింగ్, లోడ్ నిర్వహణ, హామ్స్ట్రింగ్/మోకాళ్ళ నివారణను నేర్చుకోండి, స్మార్ట్ సెషన్లు రూపొందించండి, గాయాలను తగ్గించండి, పోటీ ఫుట్బాల్ ఆటగాళ్ల ప్రదర్శనను పెంచండి.
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
ఈ సంక్షిప్త, ఆచరణాత్మక కోర్సు ప్రదర్శనను పెంచడానికి, మృదు టిష్యూ, మోకాళ్ళ సమస్యలను తగ్గించడానికి పూర్తి ఫ్రేమ్వర్క్ ఇస్తుంది. ఆధారాల ఆధారంగా పరీక్షలు, పరిశీలన, లోడ్ నిర్వహణను నేర్చుకోండి, వివరణాత్మక వేగం, బలం, దిశ మార్పు సెషన్లతో 6 వారాల ప్రణాళికను అమలు చేయండి. స్పష్టమైన ఆటగాళ్ల ప్రొఫైల్లను నిర్మించండి, శిక్షణను ఆత్మవిశ్వాసంతో సర్దుబాటు చేయండి, ప్రోగ్రెస్ ట్రాక్ చేయడానికి, ఆటగాళ్లను ఫీల్డ్లో ఎక్కువ కాలం ఉంచడానికి సరళ సాధనాలు ఉపయోగించండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- ప్రదర్శకుడి పరిశీలన: క్షీణత, ఆరోగ్యం, లోడ్ను సరళమైన ఫీల్డ్ సాధనాలతో ట్రాక్ చేయండి.
- ప్రదర్శన పరీక్షలు: వేగం, శక్తి, బలం, చలనశీలత స్క్రీన్లను నడుపండి.
- గాయం నివారణ ప్రణాళిక: 6 వారాల హామ్స్ట్రింగ్, మోకాళ్ళకు సురక్షిత శిక్షణ బ్లాక్లను నిర్మించండి.
- లోడ్ నిర్వహణ: RPE, మ్యాచ్ షెడ్యూల్, రెడ్ఫ్లాగ్ లక్షణాలతో సెషన్లను సర్దుబాటు చేయండి.
- ఫుట్బాల్-నిర్దిష్ట ప్రొఫైలింగ్: స్థాన అవసరాలను టైలర్డ్ బలం, COD పనికి లింక్ చేయండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
వారి తరగతులు అద్భుతమైనవి. నేను ఒక సంవత్సరం ప్యాకేజీని కొనుగోలు చేశాను మరియు చివరకు, ప్లాట్ఫారమ్ను మార్చాల్సిన అవసరం లేకుండా నా ఆసక్తికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలను అనుసరించే అవకాశం లభించింది... మీరు చేసే ప్రతిదానికీ కృతజ్ఞతలు, నేను ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఇతరులకు సిఫార్సు చేశాను...
Giulio Carloడిజిటల్ మార్కెటింగ్ విద్యార్థి
పాఠాలు ఎలా సూటిగా విషయానికి వస్తాయో మరియు నాకు అవసరం లేని కంటెంట్ను దాటవేసి అధ్యాయాలను ఎలా మార్చగలుగుతున్నానో నాకు నచ్చుతుంది.
Mariana Ferresఫోటోగ్రఫీ విద్యార్థిని
కంటెంట్ మరియు వీడియోల ప్రెజెంటేషన్ మరియు ట్రాన్స్క్రిప్షన్ పద్ధతి నాకు నచ్చుతుంది, ఇది ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది!
Luciana Alvarengaనెయిల్ డిజైన్ విద్యార్థిని
ప్లాట్ఫారమ్ వేగంగా ఉంది, ఉపయోగించడానికి సులభం. కంటెంట్ వైవిధ్యం మరియు అనుబంధ వీడియోలు నేర్చుకోవడంలో చాలా సహాయపడతాయి.
André Felipeప్రాంప్ట్ ఇంజనీరింగ్ విద్యార్థి
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు