4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
ఈ వెయిట్లిఫ్టింగ్ కోర్సు 8 వారాల్లో స్నాచ్, క్లీన్ & జర్క్ ప్రదర్శనను మెరుగుపరచడానికి స్పష్టమైన, ఆచరణాత్మక వ్యవస్థను అందిస్తుంది. చలనాన్ని అంచనా వేయడం, కొలవడానికి సాధ్యమైన లక్ష్యాలు నిర్దేశించడం, స్మార్ట్ శిక్షణ బ్లాక్లు నిర్మించడం, ప్రభావవంతమైన అలసట నిర్వహణను అమలు చేయడం నేర్చుకోండి. రుజువైన ప్రోగ్రామింగ్ నిర్మాణాలు, లక్ష్యపూరిత సహాయక పని, చలనశీలత డ్రిల్స్, సరళ పరిశీలనా సాధనాలను ఉపయోగించి బలం, శక్తి, సాంకేతిక స్థిరత్వాన్ని సురక్షితంగా, సమర్థవంతంగా పెంచండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- వ్యాథీలుడి ప్రొఫైల్లు నిర్మించండి: చలనశీలత, శిక్షణ చరిత్ర, ఎత్తడ సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేయండి.
- 8 వారాల ఒలింపిక్ వెయిట్లిఫ్టింగ్ ప్రోగ్రామ్లను స్మార్ట్ వాల్యూమ్, తీవ్రతతో రూపొందించండి.
- RPE, బార్ వేగం, అలసట ట్రాకింగ్ సాధనాలతో లోడ్, పునరుద్ధరణను పరిశీలించండి.
- స్నాచ్, క్లీన్ & జర్క్ను లక్ష్యపూరిత డ్రిల్స్, కాంప్లెక్స్లు, బల పనితో ప్రతిపోషించండి.
- అలసట నిర్వహణ, డీలోడ్లు, గాయపడట నివారణ వ్యూహాలను అమలు చేయండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
వారి తరగతులు అద్భుతమైనవి. నేను ఒక సంవత్సరం ప్యాకేజీని కొనుగోలు చేశాను మరియు చివరకు, ప్లాట్ఫారమ్ను మార్చాల్సిన అవసరం లేకుండా నా ఆసక్తికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలను అనుసరించే అవకాశం లభించింది... మీరు చేసే ప్రతిదానికీ కృతజ్ఞతలు, నేను ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఇతరులకు సిఫార్సు చేశాను...
Giulio Carloడిజిటల్ మార్కెటింగ్ విద్యార్థి
పాఠాలు ఎలా సూటిగా విషయానికి వస్తాయో మరియు నాకు అవసరం లేని కంటెంట్ను దాటవేసి అధ్యాయాలను ఎలా మార్చగలుగుతున్నానో నాకు నచ్చుతుంది.
Mariana Ferresఫోటోగ్రఫీ విద్యార్థిని
కంటెంట్ మరియు వీడియోల ప్రెజెంటేషన్ మరియు ట్రాన్స్క్రిప్షన్ పద్ధతి నాకు నచ్చుతుంది, ఇది ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది!
Luciana Alvarengaనెయిల్ డిజైన్ విద్యార్థిని
ప్లాట్ఫారమ్ వేగంగా ఉంది, ఉపయోగించడానికి సులభం. కంటెంట్ వైవిధ్యం మరియు అనుబంధ వీడియోలు నేర్చుకోవడంలో చాలా సహాయపడతాయి.
André Felipeప్రాంప్ట్ ఇంజనీరింగ్ విద్యార్థి
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు