క్రాస్ ట్రైనింగ్ కోర్సు
ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ కోసం క్రాస్ ట్రైనింగ్ మాస్టర్ చేయండి: స్థిరపడిన పెద్దలను మూల్యాంకనం చేయండి, సురక్షిత 6-వారాల ప్రోగ్రామ్లు రూపొందించండి, సాధారణ జిమ్ టూల్స్తో వ్యాయామాలు స్కేల్ చేయండి, మిక్స్డ్-లెవెల్ గ్రూప్లు నిర్వహించండి, పెర్ఫార్మెన్స్ మరియు దీర్ఘకాలిక ఎడ్హేరెన్స్ పెంచే సెషన్ టెంప్లేట్లు వాడండి.
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
క్రాస్ ట్రైనింగ్ కోర్సు స్థిరపడిన పెద్దలను మూల్యాంకనం చేయడానికి, రిస్క్ నిర్వహణకు, సురక్షితమైన 6-వారాల ప్రోగ్రామ్లు రూపొందించడానికి ఆచరణాత్మక సాధనాలు ఇస్తుంది. బేస్లైన్ ఫిట్నెస్ టెస్టులు నడపడం, సాధారణ ఎక్విప్మెంట్తో వ్యాయామాలు ఎంచుకోవడం, సమతుల్య సెషన్లు రూపొందించడం, అలసట మరియు ప్రగతిని పరిశీలించడం నేర్చుకోండి. స్పష్టమైన కోచింగ్ క్యూలు, గట్టి గ్రూప్ మేనేజ్మెంట్, ఏ ట్రైనింగ్ సెట్టింగ్లోనైనా వెంటనే వాడగల సాధారణ టెంప్లేట్లు నిర్మించండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- క్లయింట్ మూల్యాంకనం & రిస్క్ స్క్రీనింగ్: స్థిరపడిన పెద్దలకు సురక్షిత ప్రారంభాలు రూపొందించండి.
- క్రాస్-ట్రైనింగ్ ప్రోగ్రాం డిజైన్: 6 వారాల లక్ష్య-ఆధారిత గ్రూప్ వర్కౌట్లు వేగంగా నిర్మించండి.
- వ్యాయామ ఎంపిక & స్కేలింగ్: ఎలివేట్స్ మరియు కార్డియోను ఏ లెవెల్ లేదా ఎక్విప్మెంట్కు అనుగుణంగా మార్చండి.
- లోడ్ మేనేజ్మెంట్ & మానిటరింగ్: వాల్యూమ్, తీవ్రత, రికవరీని సురక్షితంగా ప్రగతి చేయండి.
- గ్రూప్ కోచింగ్ & సేఫ్టీ: టెక్నీక్ క్యూ, క్లాస్లు నిర్వహించండి, ఎడ్హేరెన్స్ పెంచండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు