från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land
Vad kommer jag att lära mig?
Aerialkursen ger dig tydliga, praktiska progressioner för avancerade silks-dropp och dynamiska hoop-releaser med fokus på säkerhet, ren teknik och effektiv konditionering. Lär dig grunderna i riggning för typiska studietak, precisa spotting-metoder, riktad träning för axlar, grepp och core, plus 8-veckors programmallar som stödjer långsiktig prestation, skadeförebyggande och självsäkra, inkluderande klasser.
Elevify-fördelar
Utveckla färdigheter
- Avancerade silks-dropp: utforma säkra, högimpakt-progressioner för studiehöjd.
- Dynamiska hoop-releaser: undervisa fullhöjdsfärdigheter med precis timing och kontroll.
- Förebyggande av aerialskador: tillämpa anatomibaserade uppvärmningar, belastning och sensvård.
- Rikta aerialkonditionering: bygg grepp-, axel- och kärnstyrka snabbt.
- Pro aerialklassdesign: planera 8-veckors silks- och hoop-program med tydliga milstolpar.
Föreslagen sammanfattning
Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.Vad våra studenter säger
Vanliga frågor
Vem är Elevify? Hur fungerar det?
Har kurserna certifikat?
Är kurserna gratis?
Vad är kursens arbetsinsats?
Hur är kurserna upplagda?
Hur fungerar kurserna?
Hur lång tid tar kurserna?
Vad kostar kurserna?
Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?
PDF-kurs
