Utbildning för tränare i friidrott
4,2/5
Bemästra friidrottsträning för gymnasieidrottare. Lär dig 4-veckorsplanering, evenemangsspecifika övningar, styrka och skadeförebyggande samt idrottaruppföljning för att utforma effektiva idrottslektioner i sprint, längdhopp och kula. Denna kurs ger praktiska verktyg för att skapa engagerande och säkra träningspass som utvecklar unga atleters prestationer på ett hållbart sätt.

4,2 i utvärderingen
från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land
Vad kommer jag att lära mig?
Friidrottstränarutbildningen ger dig en tydlig, färdig ram för att planera en 4-veckors mesocyckel, utforma effektiva 90-minuterspass och träna sprint, längdhopp och kula med självförtroende. Lär dig nyckelträningprinciper, evenemangsspecifika övningar, grunderna i styrka och kraft, skadeförebyggande, idrottarprofilering och enkla uppföljningsverktyg för att bygga säkra, motiverade och konsekvent förbättrade idrottare.
Elevify-fördelar
Utveckla färdigheter
- 4-veckors friidrottsplanering: skapa riktade mesocyklers för sprint och fältgrenar.
- Sprint-, längdhopp- och kulövningar: träna ren, effektiv teknik snabbt.
- Effektiv passdesign: strukturera 90-minuterspass för blandade friidrottsgrupper.
- Grunderna i styrka och kraft: lär ut säkra lyft, plyometri och hastighetskonditionering.
- Idrottaruppföljning och motivation: övervaka belastning, förebygg skador och engagera ungdomar.
Föreslagen sammanfattning
Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.Vad våra elever säger
Era lektioner är perfekta. Jag köpte årspaketet och har äntligen möjlighet att följa olika ämnen som intresserar mig utan att behöva byta plattform... tack för allt ni gör, jag har redan rekommenderat er till andra...

Giulio CarloStudent inom Digital marknadsföring
Jag gillar hur lektionerna går rakt på sak och hur jag kan byta kapitel och hoppa över innehåll som jag inte behöver.

Mariana FerresStudent inom Fotografi
Jag gillar innehållet och presentationssättet samt transkriptionen av videorna, vilket påskyndar processen!

Luciana AlvarengaStudent inom Nageldesign
Plattformen är snabb och enkel att använda. Mångfalden av innehåll och de kompletterande videorna hjälper mycket i inlärningen.

André FelipeStudent inom Prompt Engineering
Vanliga frågor
Vem är Elevify? Hur fungerar det?
Har kurserna certifikat?
Är kurserna gratis?
Vad är kursens arbetsinsats?
Hur är kurserna upplagda?
Hur fungerar kurserna?
Hur lång tid tar kurserna?
Vad kostar kurserna?
Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?
PDF-kurs