ක්ෂේත්රයේ ස්වයං විශ්වාසය පාඨමාලාව
සාක්ෂි පාදක මනෝවිද්යාව භාවිතයෙන් ක්ෂේත්රයේ සැබෑ ස්වයං විශ්වාසය ගොඩනඟා ගන්න. මූල්යභාව සිංඩ්රෝමය තේරුම් ගන්න, ස්වයං ආලෝචනාත්මක සිතුවිලි නැවත රාමුගත කරන්න, ඉහළ අවදානම් මොහොතවල චිත්තවේග නියාමනය කරන්න, සන්සුන්, පැහැදිලි බලපෑම් සහිතව නායකත්වය කළමනාකරණය සඳහා 4 සති ක්රියාකාරී රචනාවක් සකස් කරන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
ක්ෂේත්රයේ ස්වයං විශ්වාසය පාඨමාලාවෙන් ඔබට මූල්යභාවයන්හිදී බොරු බවක් දැනීම අඩුකර ගැනීමට, ස්වයං ආලෝචනාව කළමනාකරණය කිරීමට සහ ඉහළ අවදානම් තත්ත්වයන් සන්සුන් බලපෑම් සහිතව හැසිරවීමට ප්රායෝගික, සාක්ෂි පාදක මෙවලම් ලැබේ. සංජානනාත්මක හා හැසිරීම් උපාය මාර්ග, චිත්තවේග නියාමන කුසලතා සහ කෙටි mindfulness පුරුදු ඉගෙන ගන්න, ඉන් පසු නායකත්වය, සන්නිවේදනය සහ දෛනික කාර්ය සාධනය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අවධානය යොමු කළ 4 සති ක්රියාකාරී পরිකල්පනය හරහා ඒවා යෙදෙ.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- ක්ෂේත්රයේ මූල්යභාව සිතුවිලි ඉක්මනින් අඩු කිරීමට CBT සහ ACT මෙවලම් යෙදෙ.
- ඉහළ අවදානම් රැස්වීම්වල සාක්ෂි පාදක චිත්තවේග නියාමනය සහ somatic hacks භාවිතා කරන්න.
- පැහැදිලි, ලක්ෂ්යගත ඉලක්ක සහිත 4 සති, දත්ත පාදක විශ්වාස රචනාවක් සැලසුම් කරන්න.
- විශ්වාසනීය නායකත්ව හැසිරීම් ක්රියාත්මක කරන්න: තරඟකාරී කතාබහ, ප්රතිපෝෂණ සහ අනුපාෂණය.
- මනෝවිද්යාත්මක අධ්යාපනය, ස්වයං කරුණාව සහ සහාය භාවිතයෙන් මූල්යභාව හැඟීම් සාමාන්ය කරන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව