Курс анатомии йоги
Углубите свое преподавание с Курсом анатомии йоги, ориентированным на заботу о пояснице. Изучите функциональную анатомию, безопасные подсказки, модификации поз и дизайн 60-минутных занятий, чтобы защищать позвоночники студентов, развивая силу, подвижность и уверенность.

от 4 до 360 ч гибкая нагрузка
действительный сертификат в вашей стране
Чему я научусь?
Создавайте уверенные занятия, безопасные для поясницы, с этим практическим курсом анатомии. Изучите ключевые структуры поясничного отдела, действия мышц и красные флаги, чтобы знать, когда направлять к специалисту. Освойте четкие простые подсказки, умные прогрессии и регрессии, эффективные установки реквизита. Разработайте полную 60-минутную последовательность, отточите проверки руками или визуально и уйдите с шаблонами, заметками для преподавания и надежными ресурсами для дальнейшего изучения.
Преимущества Elevify
Развивайте навыки
- Разрабатывайте безопасные для поясницы последовательности йоги: планируйте 60-минутные занятия уверенно.
- Применяйте функциональную анатомию позвоночника и бедер: давайте подсказки для безопасного выравнивания в каждой позе.
- Используйте реквизит и регрессии: адаптируйте позы для студентов с болями или скованностью.
- Обучайте шарниру бедра и активации кора: защищайте поясничный отдел в наклонах и подъемах.
- Опознавайте красные флаги и распространенные ошибки: знайте, когда модифицировать или направлять студентов к специалисту.
Рекомендуемое содержание
Перед началом вы можете изменить главы и учебную нагрузку. Выберите, с какой главы начать. Добавляйте или удаляйте главы. Увеличивайте или уменьшайте учебную нагрузку.Что говорят наши студенты
Часто задаваемые вопросы
Что такое Elevify? Как это работает?
Есть ли сертификаты по курсам?
Бесплатные ли курсы?
Какова учебная нагрузка по курсу?
Какие курсы по формату?
Как проходят курсы?
Какова продолжительность курсов?
Какова стоимость или цена курсов?
Что такое дистанционный или онлайн-курс и как он работает?
PDF-курс