Курс йоги релаксации
Углубите свое преподавание с Курсом йоги релаксации, сочетающим мягкую последовательность, дыхательные практики и травмо-чувствительные подсказки. Научитесь адаптировать занятия для офисных работников, смешанных уровней и распространенных болевых точек, проводя по-настоящему восстанавливающие классы от стресса.

от 4 до 360 ч гибкая нагрузка
действительный сертификат в вашей стране
Чему я научусь?
Курс йоги релаксации научит вас разрабатывать безопасные занятия для снятия стресса для занятых студентов за столом с помощью мягких движений, дыхательных практик и восстановительных поз. Освойте оценку потребностей, адаптацию для разных уровней, четкие подсказки, разумное использование подпорок и структуру воспроизводимой 60-минутной сессии с успокаивающими открытиями, осознанной последовательностью и глубоко успокаивающими закрытиями, поддерживающими устойчивость и долгосрочное благополучие.
Преимущества Elevify
Развивайте навыки
- Разрабатывайте занятия по йоге для снятия стресса: создавайте четкие 60-минутные потоки релаксации.
- Обучайте безопасным мягким позам: адаптируйте для офисных работников, болей в суставах и низкой подвижности.
- Ведите успокаивающее дыхание: коробочное, уджайи и диафрагмальное дыхание от тревоги.
- Давайте подсказки как профессионал: травмо-чувствительный язык, успокаивающий голос и инклюзивные указания.
- Быстро оценивайте потребности студентов: опрос, красные флаги и умные модификации с использованием подпорок.
Рекомендуемое содержание
Перед началом вы можете изменить главы и учебную нагрузку. Выберите, с какой главы начать. Добавляйте или удаляйте главы. Увеличивайте или уменьшайте учебную нагрузку.Что говорят наши студенты
Часто задаваемые вопросы
Что такое Elevify? Как это работает?
Есть ли сертификаты по курсам?
Бесплатные ли курсы?
Какова учебная нагрузка по курсу?
Какие курсы по формату?
Как проходят курсы?
Какова продолжительность курсов?
Какова стоимость или цена курсов?
Что такое дистанционный или онлайн-курс и как он работает?
PDF-курс