Войти
Выберите язык

Курс йоги релаксации

Курс йоги релаксации
от 4 до 360 ч гибкая нагрузка
действительный сертификат в вашей стране

Чему я научусь?

Курс йоги релаксации научит вас разрабатывать безопасные занятия для снятия стресса для занятых студентов за столом с помощью мягких движений, дыхательных практик и восстановительных поз. Освойте оценку потребностей, адаптацию для разных уровней, четкие подсказки, разумное использование подпорок и структуру воспроизводимой 60-минутной сессии с успокаивающими открытиями, осознанной последовательностью и глубоко успокаивающими закрытиями, поддерживающими устойчивость и долгосрочное благополучие.

Преимущества Elevify

Развивайте навыки

  • Разрабатывайте занятия по йоге для снятия стресса: создавайте четкие 60-минутные потоки релаксации.
  • Обучайте безопасным мягким позам: адаптируйте для офисных работников, болей в суставах и низкой подвижности.
  • Ведите успокаивающее дыхание: коробочное, уджайи и диафрагмальное дыхание от тревоги.
  • Давайте подсказки как профессионал: травмо-чувствительный язык, успокаивающий голос и инклюзивные указания.
  • Быстро оценивайте потребности студентов: опрос, красные флаги и умные модификации с использованием подпорок.

Рекомендуемое содержание

Перед началом вы можете изменить главы и учебную нагрузку. Выберите, с какой главы начать. Добавляйте или удаляйте главы. Увеличивайте или уменьшайте учебную нагрузку.
Учебная нагрузка: от 4 до 360 часов

Что говорят наши студенты

Меня только что повысили до советника по вопросам разведки в пенитенциарной системе, и курс от Elevify сыграл решающую роль в том, что меня выбрали.
ЭмерсонСледователь полиции
Курс был необходим, чтобы оправдать ожидания моего начальника и компании, в которой я работаю.
СильвияМедсестра
Отличный курс. Много ценной информации.
УилтонПожарный гражданской службы

Часто задаваемые вопросы

Что такое Elevify? Как это работает?

Есть ли сертификаты по курсам?

Бесплатные ли курсы?

Какова учебная нагрузка по курсу?

Какие курсы по формату?

Как проходят курсы?

Какова продолжительность курсов?

Какова стоимость или цена курсов?

Что такое дистанционный или онлайн-курс и как он работает?

PDF-курс