от 4 до 360 ч гибкая нагрузка
действительный сертификат в вашей стране
Чему я научусь?
Курс осознанного дыхания предоставляет четкие готовые скрипты и планы на 4 сессии для безопасного и эффективного ведения дыхательных практик для фокуса и снятия стресса. Изучите диафрагмальное, квадратное, когерентное и чередующееся дыхание через ноздри с точными подсказками, таймингом и модификациями для распространенных проблем со здоровьем. Получите инструменты для устранения неполадок, микро-практики и профессиональные рекомендации для немедленного применения на групповых занятиях и индивидуальной работе.
Преимущества Elevify
Развивайте навыки
- Разрабатывать 4-сессионные планы дыхательных практик: четкая структура, тайминг и прогрессия.
- Вести основные техники: диафрагмальное, квадратное, когерентное и чередующееся дыхание через ноздри.
- Безопасно направлять для разных учеников: тревога, беременность, гипертония и астма.
- Адаптировать и устранять проблемы на занятии: менять задержки, позы и интенсивность на месте.
- Интегрировать микро-практики: короткие ежедневные дыхательные инструменты для работы, сна и фокуса.
Рекомендуемое содержание
Перед началом вы можете изменить главы и учебную нагрузку. Выберите, с какой главы начать. Добавляйте или удаляйте главы. Увеличивайте или уменьшайте учебную нагрузку.Что говорят наши студенты
Часто задаваемые вопросы
Что такое Elevify? Как это работает?
Есть ли сертификаты по курсам?
Бесплатные ли курсы?
Какова учебная нагрузка по курсу?
Какие курсы по формату?
Как проходят курсы?
Какова продолжительность курсов?
Какова стоимость или цена курсов?
Что такое дистанционный или онлайн-курс и как он работает?
PDF-курс
