Войти
Выберите язык

Курс психологии похудения

Курс психологии похудения
от 4 до 360 ч гибкая нагрузка
действительный сертификат в вашей стране

Чему я научусь?

Этот курс психологии похудения предоставляет практические, основанные на доказательствах инструменты для понимания эмоционального переедания, изменения вредных мыслей и создания устойчивых привычек. Освойте техники краткого преодоления тяги, стратегии стресса и сна, КПТ, АСТ, осознанность, навыки самосострадания, а также методы мотивационного интервьюирования для разработки и реализации фокусированного 4-недельного плана с четкими целями, предотвращением срывов и отслеживанием значимого прогресса.

Преимущества Elevify

Развивайте навыки

  • Применять модели психологии здоровья к эмоциональному перееданию и поведению при похудении.
  • Использовать инструменты КПТ, АСТ и осознанности для быстрого изменения вредных пищевых привычек.
  • Разрабатывать краткие планы похудения на основе привычек с простыми инструментами отслеживания.
  • Проводить мотивационное интервьюирование для повышения готовности клиента к изменениям.
  • Создавать сценарии предотвращения срывов, управления стрессом и регуляции эмоций для клиентов.

Рекомендуемое содержание

Перед началом вы можете изменить главы и учебную нагрузку. Выберите, с какой главы начать. Добавляйте или удаляйте главы. Увеличивайте или уменьшайте учебную нагрузку.
Учебная нагрузка: от 4 до 360 часов

Что говорят наши ученики

Ваши уроки просто идеальны. Я приобрел годовой пакет и наконец-то имею возможность изучать различные темы, которые меня интересуют, не переходя на другие платформы... благодарю за все, что вы делаете, я уже рекомендовал вас другим людям...
Giulio Carlo
Giulio CarloСтудент цифрового маркетинга
Мне нравится, как уроки идут прямо к делу и как я могу переключаться между главами и пропускать контент, который мне не нужен.
Mariana Ferres
Mariana FerresСтудентка фотографии
Мне нравится контент и способ подачи и транскрипции видео, что ускоряет процесс!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaСтудентка дизайна ногтей
Платформа быстрая, простая в использовании. Разнообразие контента и дополнительные видео очень помогают в обучении.
André Felipe
André FelipeСтудент промпт-инжиниринга

Часто задаваемые вопросы

Что такое Elevify? Как это работает?

Есть ли сертификаты по курсам?

Бесплатные ли курсы?

Какова учебная нагрузка по курсу?

Какие курсы по формату?

Как проходят курсы?

Какова продолжительность курсов?

Какова стоимость или цена курсов?

Что такое дистанционный или онлайн-курс и как он работает?

PDF-курс