Curso de Animal Flow
Animal Flow é um sistema de movimento baseado no solo que desenvolve força, mobilidade e controle corporal por meio de padrões de locomoção primal. Este curso leva você das posições fundamentais até fluxos improvisados avançados, abordando anatomia, preparação articular, formas de deslocamento e design de sequências. Se você quer se mover melhor ou ensinar outros, este é seu guia completo.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido em seu país
O que vou aprender?
You will learn the six components of Animal Flow and how to apply them in structured, purposeful movement sessions. The course covers wrist and shoulder preparation, Beast and Crab position mechanics, and all major traveling forms and switches. You will develop the ability to design full flow sequences tailored to mobility, strength, or recovery goals. Breathwork, wrist-unloading techniques, and session pacing strategies are included to help keep your practice sustainable. You will also gain the coaching and cueing skills needed to teach Animal Flow to individuals and groups.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Domínio do Movimento no Solo: Execute as posições de Besta, Caranguejo e Macaco com alinhamento correto.
- Transições Fluídas: Conecte transições e formas de deslocamento em sequências de fluxo contínuas e integradas.
- Preparação Articular: Aplique protocolos de condicionamento de punho e estabilidade de ombro antes da prática completa.
- Design de Sequências: Crie e ministre sessões progressivas de Animal Flow para qualquer objetivo de condicionamento físico.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
As vossas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já vos recomendei a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Gosto de como as lições são directas ao assunto e como consigo alterar capítulos e saltar conteúdos que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
André FelipeAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF