Curso de Aikido
Domine a arte do Aikido do zero — filosofia, técnica e consciência do mundo real tudo num curso completo. Construirá uma base física sólida, aprenderá a redirecionar a força em vez de a enfrentar de frente e desenvolverá a disciplina mental que separa os praticantes sérios dos alunos casuais. Isto é Aikido bem feito.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
Este curso leva-o através de cada camada essencial do treino de Aikido, começando pela etiqueta do dojo, história e os princípios fundamentais do aiki. Desenvolverá uma mecânica corporal adequada, postura e trabalho de pés antes de passar a técnicas de queda segura e formas de ataque fundamentais. A partir daí, dominará as cinco técnicas de imobilização e projeções primárias, e depois adicionará treino de armas com o bokken, jo e tanto. As secções avançadas abrangem randori, prática de técnicas livres e expressão pessoal em Aikido. O conteúdo suplementar aborda prevenção de lesões, preparação mental, desescalada de conflitos e preparação para exames de graduação.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Técnicas de Projeção: Executar projeções fundamentais de Aikido, incluindo irimi-nage, shiho-nage e kote-gaeshi.
- Controlo Articular: Aplicar as imobilizações ikkyo a gokyo para neutralizar e controlar um atacante em segurança.
- Quedas Seguras: Realizar rolamentos para a frente, rolamentos para trás e quedas controladas para treinar com confiança a toda a velocidade.
- Manuseamento de Armas: Utilizar o bokken, jo e tanto para aperfeiçoar a mecânica corporal e a consciência espacial.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
As vossas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar de mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já vos recomendei a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Gosto de como as lições são directas ao assunto e como consigo alterar capítulos e saltar conteúdos de que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
André FelipeAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
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