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Curso de Nutrição Integrativa e Bem-Estar Holístico

Curso de Nutrição Integrativa e Bem-Estar Holístico
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que você vai aprender

Este curso integrativo oferece ferramentas práticas para criar refeições equilibradas com energia estável, apoiar a digestão e estabilizar o açúcar no sangue ao longo de quatro semanas focadas. Aprenda a avaliar sintomas intestinais, otimizar hidratação e consumo de estimulantes, melhorar o sono e a resiliência ao estresse. Desenvolva estratégias eficazes de coaching, comunicação e rastreamento para guiar clientes com confiança em planos seguros, baseados em evidências e holísticos.

Diferenciais da Elevify

Habilidades desenvolvidas

  • Planejar cardápios balanceados para energia: aplicar cronometragem de macronutrientes para foco constante.
  • Criar planos de refeições amigáveis ao intestino: gerenciar FODMAPs, fibras e regularidade intestinal.
  • Orientar mudanças de comportamento: usar entrevista motivacional, metas SMART e empilhamento de hábitos na prática.
  • Otimizar sono e estresse: aplicar ritmos circadianos, técnicas de respiração e relaxamento.
  • Acompanhar resultados: criar registros simples, interpretar dados e ajustar planos rapidamente.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que nossos alunos falam

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi importantíssimo pra eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi fundamental para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito ótimo. Muitas informações riquíssimas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos tem certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Os cursos possuem PDF?