Curso de Sono e Rotina
Neste curso prático e objetivo, profissionais de Ciências Humanas no Brasil aprenderão a identificar e tratar distúrbios do sono, compreender a fisiologia e os ritmos circadianos, além de aplicar técnicas psicológicas eficazes para ansiedade e insônia. O conteúdo aborda avaliação, monitoramento, higiene do sono e intervenções comportamentais, capacitando você a promover rotinas saudáveis e melhorar a qualidade do sono de seus pacientes.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
O que você vai aprender
Neste curso prático e objetivo, profissionais de Ciências Humanas no Brasil aprenderão a identificar e tratar distúrbios do sono, compreender a fisiologia e os ritmos circadianos, além de aplicar técnicas psicológicas eficazes para ansiedade e insônia. O conteúdo aborda avaliação, monitoramento, higiene do sono e intervenções comportamentais, capacitando você a promover rotinas saudáveis e melhorar a qualidade do sono de seus pacientes.
Diferenciais da Elevify
Habilidades desenvolvidas
- Compreensão dos distúrbios do sono e suas causas psicológicas e comportamentais.
- Avaliação prática do sono por meio de métodos confiáveis e monitoramento contínuo.
- Aplicação de técnicas psicológicas para reduzir ansiedade e pensamentos intrusivos.
- Implementação de estratégias de higiene do sono e otimização do ambiente noturno.
- Desenvolvimento de intervenções comportamentais para estabelecer rotinas saudáveis.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que nossos alunos falam
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos tem certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Os cursos possuem PDF?