វគ្គសិក្សាអនាតតម្រង់ Pilates
4.3/5
ពង្រឹងជំនាញអនាតតម្រង់ Pilates របស់អ្នកដើម្បីរចនាថ្នាក់លើសន្លាក់ដែលមានសុវត្ថិភាព និងឆ្លាតជាងមុន។ រៀនមេកានិចស្បូនអង្គាស្តារ ពោះវៀន និងស្មា ការរីកចម្រើន ការធ្លាក់ចុះ និងយុទ្ធសាស្ត្រណែនាំដែលស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកជំនាញអប់រំរាងកាយដែលធ្វើការជាមួយក្រុមផ្សេងៗ។ វគ្គនេះជួយអ្នកបង្រៀន Pilates ឱ្យយល់ច្បាស់ពីរចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយ និងការចលនាដើម្បីធានាសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាពនៅក្នុងការអនុវត្ត។
4.3 ក្នុងការវាយតម្លៃ
ម៉ោងសិក្សាបត់បែនបាន ចាប់ពី 4 ដល់ 360 ម៉ោង
វិញ្ញាបនបត្រត្រឹមត្រូវនៅក្នុងប្រទេសរបស់អ្នក
ខ្ញុំនឹងរៀនអ្វីខ្លះ?
វគ្គសិក្សាអនាតតម្រង់ Pilates ផ្តល់ឧបករណ៍ច្បាស់លាស់ និងជាក់ស្តែងដើម្បីវិភាគចលនា និងបង្រៀនការអនុវត្តលើសន្លាក់ដែលមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។ រៀនអនាតតម្រង់ស្បូនអង្គាស្តារ ពោះវៀន និងស្មា ជាមួយនឹងអនាតមេកានិចមុខងារ និងរបៀបណែនាំការតម្រឹម ដង្ហើម និងការគ្រប់គ្រង។ ស្វែងយល់ពីការបំបែកលម្អិតនៃ The Hundred, Shoulder Bridge, Single Leg Stretch រួមជាមួយការធ្លាក់ចុះ ការរីកចម្រើន និងយុទ្ធសាស្ត្រទំនាក់ទំនងដែលអាចអនុវត្តភ្លាមៗនៅក្នុងថ្នាក់ផ្សេងៗ។
អត្ថប្រយោជន៍របស់ Elevify
អភិវឌ្ឍជំនាញ
- ឯកតោភាពមេកានិចស្បូនអង្គាស្តារ៖ វាយតម្លៃ ណែនាំ និងកែតម្រូវចម្លាក់ស្បូនអង្គាស្តារនៅក្នុងការងារលើសន្លាក់ Pilates។
- ការអនុវត្តអនាតតម្រង់ពោះវៀន៖ រៀបចំលំហរសុវត្ថិភាព និងផ្តោតលើត្រគាក និងព្យោងស្បូនអង្គាស្តារ។
- ការការពារស្មា និងក និងក និងក និងការការពារស្មា និងក និងការការពារស្មា និងក៖ កែប្រែការងារលើសន្លាក់សម្រាប់ផ្នែកខាងលើរាងកាយដែលមិនរលាក និងមានស្ថេរភាព។
- ការរចនាថ្នាក់ផ្សេងៗ៖ បង្កើតការរីកចម្រើន ការធ្លាក់ចុះ និងខ្សែណែនាំសុវត្ថិភាពច្បាស់លាស់។
- ជំនាញអប់រំអតិថិជន៖ បកប្រែអនាតតម្រង់ទៅជាការបង្រៀន Pilates សាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាព។
សង្ខេបដែលបានផ្តល់អនុសាសន៍
មុនពេលចាប់ផ្តើម អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរចំណងជើងមេរៀន និងម៉ោងសិក្សា។ ជ្រើសរើសមេរៀនណាដែលចង់ចាប់ផ្តើម។ បន្ថែម ឬលុបមេរៀន។ បន្ថែម ឬកាត់បន្ថយម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សា។អ្វីដែលសិស្សរបស់យើងនិយាយ
មេរៀនរបស់អ្នកគឺល្អឥតខ្ចោះ។ ខ្ញុំបានទិញកញ្ចប់មួយឆ្នាំ ហើយទីបំផុតខ្ញុំមានឱកាសតាមដានប្រធានបទផ្សេងៗដែលខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ដោយមិនចាំបាច់ប្តូរវេទិកា... ខ្ញុំអរគុណចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ ខ្ញុំបានណែនាំអ្នកទៅអ្នកដទៃរួចហើយ...
Giulio Carloសិស្សទីផ្សារឌីជីថល
ខ្ញុំចូលចិត្តរបៀបដែលមេរៀនទៅត្រង់ចំណុច ហើយរបៀបដែលខ្ញុំអាចប្តូរជំពូក និងរំលងខ្លឹមសារដែលខ្ញុំមិនត្រូវការ។
Mariana Ferresសិស្សថតរូប
ខ្ញុំចូលចិត្តខ្លឹមសារ និងរបៀបបង្ហាញ និងការចម្លងវីដេអូ ដែលធ្វើឱ្យដំណើរការលឿនឡើង!
Luciana Alvarengaសិស្សរចនាក្រចក
វេទិកានេះលឿន ងាយស្រួលប្រើប្រាស់។ ភាពចម្រុះនៃខ្លឹមសារ និងវីដេអូបន្ថែមជួយយ៉ាងច្រើនក្នុងការរៀនសូត្រ។
André Felipeសិស្សវិស្វកម្មប្រអប់សំណួរ
សំណួរញឹកញាប់
Elevify ជាអ្នកណា? វាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាមានវិញ្ញាបនបត្រឬទេ?
វគ្គសិក្សាឥតគិតថ្លៃឬទេ?
បរិមាណម៉ោងសិក្សារបស់វគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាមានលក្ខណៈដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
រយៈពេលវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
តម្លៃ ឬថ្លៃវគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សា EAD ឬវគ្គសិក្សាអនឡាញគឺជាអ្វី ហើយវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វគ្គសិក្សា PDF