קורס מדיטציה בעסקים
קורס מדיטציה בעסקים מספק למומחי פסיכולוגיה כלי מיינדפולנס מבוססי מדע להפחתת מתח, חידוד קשב, תכנון תוכניות עבודה ל-5 ימים המשפרות ריכוז, חוסן ושימוש אתי מבוסס נתונים בעבודה.
עומס לימוד גמיש בין 4 ל-360 שעות
תעודה תקפה במדינתכם
מה אלמד?
קורס מדיטציה בעסקים מלמד כלי מיינדפולנס מהירים מבוססי ראיות לשימוש בין מפגשים, במהלך פגישות ובימי עבודה עמוסים. למדו מיקרו-תרגילים, אימון קשב קצר ושגרות תנועה, המבוססים על מחקר עדכני במתח, קשב ותפקודי מוח. עצבו תוכנית מעשית ל-5 ימים, עקבו אחר תוצאות ודווחו בביטחון על שינויים מדידים בריכוז וברווחה.
היתרונות של Elevify
פיתוח מיומנויות
- פרשנות מחקרי מיינדפולנס: הערכה מהירה של ניסויים, מטה-אנליזות ומגבלות.
- יישום כלי מיינדפולנס מבוססי מדע להפחתת מתח בעבודה ושיפור ריכוז מהיר.
- תכנון תוכניות מיינדפולנס בעבודה ל-5 ימים המותאמות ללוחות זמנים עמוסים בסגנון טכנולוגי.
- הובלת תרגילים קצרים מבוססי ראיות לדוא"ל, פגישות ומשימות בלחץ גבוה.
- מעקב ודיווח על תוצאות: ניטור מתח, ריכוז ושימוש אתי בעסקים.
סיכום מוצע
לפני שמתחילים, ניתן לשנות את הפרקים ואת עומס הלימוד. בחרו באיזה פרק להתחיל. הוסיפו או הסירו פרקים. הגדילו או הקטינו את עומס הקורס.מה התלמידים שלנו אומרים
השיעורים שלכם מושלמים. רכשתי את החבילה השנתית ולבסוף יש לי הזדמנות ללמוד נושאים שונים שמעניינים אותי מבלי להחליף פלטפורמה... תודה על כל מה שאתם עושים, כבר המלצתי עליכם לאנשים אחרים...
Giulio Carloתלמיד שיווק דיגיטלי
אני אוהבת איך השיעורים הולכים ישר לעניין ואיך אני יכולה לעבור בין פרקים ולדלג על תוכן שאני לא צריכה.
Mariana Ferresתלמידת צילום
אני אוהבת את התוכן ואת אופן ההצגה והתמלול של הסרטונים, מה שמאיץ את התהליך!
Luciana Alvarengaתלמידת עיצוב ציפורניים
הפלטפורמה מהירה, פשוטה לשימוש. המגוון של התוכן והסרטונים המשלימים עוזרים מאוד בלמידה.
André Felipeתלמיד הנדסת פרומפטים
שאלות נפוצות
מי זו Elevify? איך זה עובד?
האם יש תעודות לקורסים?
האם הקורסים חינמיים?
מהו היקף השעות של הקורס?
איך נראים הקורסים?
איך הקורסים עובדים?
מה משך הקורסים?
מה העלות או המחיר של הקורסים?
מהו קורס מקוון (EAD) ואיך הוא עובד?
קורס PDF