קורס קליסטניקס
4.5/5
שדרגו את תרגול חינוך הגופני עם מערכת קליסטניקס מובנית של 12 שבועות. למדו התקדמויות תרגילים, הנחיות הדרכה בטוחות, הערכה מרחוק ותבניות מפגשים מוכנות לשיפור כוח, סיבולת וניידות בכל סביבה.
4.5 בהערכה
עומס לימוד גמיש בין 4 ל-360 שעות
תעודה תקפה במדינתכם
מה אלמד?
קורס קליסטניקס זה מספק מערכת ברורה ומוכנה לשימוש לתכנון תוכניות משקל גוף בטוחות ויעילות. למדו התקדמויות מובנות לליבה, דחיפה, משיכה, כריעה, צעד קדימה ומנופף, בתוספת הנחיות הדרכה, תיקון טעויות והנחיות לכאבים. בנו תוכניות 12 שבועות, תבניות מפגשים והערכות מרחוק למעקב אחר כוח, סיבולת, ניידות והתקדמות לקוחות בביטחון.
היתרונות של Elevify
פיתוח מיומנויות
- תכנון תוכניות קליסטניקס שנתיות של 12 שבועות עם תקופות חכמות.
- הדרכה בטוחה ויעילה להתקדמות בתרגילי דחיפה, משיכה, ליבה ורגליים.
- הערכת לקוחות מרחוק והתאמת תוכניות קליסטניקס למטרות ומגבלות.
- מעקב התקדמות מקוון באמצעות מבחנים, סרטונים, RPE והתאמות מהירות.
- מתן הנחיות טכניקה, ניהול כאב לעומת עייפות והבטחת עמדות אימון ביתיות בטוחות.
סיכום מוצע
לפני שמתחילים, ניתן לשנות את הפרקים ואת עומס הלימוד. בחרו באיזה פרק להתחיל. הוסיפו או הסירו פרקים. הגדילו או הקטינו את עומס הקורס.מה התלמידים שלנו אומרים
השיעורים שלכם מושלמים. רכשתי את החבילה השנתית ולבסוף יש לי הזדמנות ללמוד נושאים שונים שמעניינים אותי מבלי להחליף פלטפורמה... תודה על כל מה שאתם עושים, כבר המלצתי עליכם לאנשים אחרים...
Giulio Carloתלמיד שיווק דיגיטלי
אני אוהבת איך השיעורים הולכים ישר לעניין ואיך אני יכולה לעבור בין פרקים ולדלג על תוכן שאני לא צריכה.
Mariana Ferresתלמידת צילום
אני אוהבת את התוכן ואת אופן ההצגה והתמלול של הסרטונים, מה שמאיץ את התהליך!
Luciana Alvarengaתלמידת עיצוב ציפורניים
הפלטפורמה מהירה, פשוטה לשימוש. המגוון של התוכן והסרטונים המשלימים עוזרים מאוד בלמידה.
André Felipeתלמיד הנדסת פרומפטים
שאלות נפוצות
מי זו Elevify? איך זה עובד?
האם יש תעודות לקורסים?
האם הקורסים חינמיים?
מהו היקף השעות של הקורס?
איך נראים הקורסים?
איך הקורסים עובדים?
מה משך הקורסים?
מה העלות או המחיר של הקורסים?
מהו קורס מקוון (EAD) ואיך הוא עובד?
קורס PDF