Cours de Step Aérobic
Maîtrisez le step aérobic sûr et dynamique pour professionnels du sport. Apprenez la biomécanique, la sélection musicale, la conception de cours et les consignes de coaching pour des sessions efficaces de 45 minutes qui boostent cardio, coordination et motivation à tous les niveaux de fitness.

de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours de Step Aérobic vous fournit des outils pratiques pour animer des classes sûres et énergiques avec assurance. Apprenez la technique précise du step, les mécaniques réduisant les impacts et des options d'intensité adaptées à chaque niveau. Maîtrisez la sélection musicale, le cueing, la conception chorégraphique et la structure de classe de 45 minutes, plus des stratégies d'évaluation pour progresser efficacement les participants et garder les sessions engageantes, efficaces et orientées résultats.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Technique de step sûre : appliquez une biomécanique professionnelle, un contrôle des impacts et une prévention des blessures.
- Maîtrise de la musique : choisissez des pistes légales, adaptez au BPM et cueillez la chorégraphie sur le rythme.
- Compétences de cueing pro : délivrez un coaching clair verbal, visuel et motivant pour les steps.
- Conception de cours : construisez des sessions de step de 45 minutes avec un rythme intelligent et des vagues d'intensité.
- Évaluation des participants : évaluez les clients, adaptez la hauteur du step et personnalisez les niveaux de cours.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos étudiants
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours en PDF