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Formation en Entraînement Personnel pour Perte de Poids

Formation en Entraînement Personnel pour Perte de Poids
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

La Formation en Entraînement Personnel pour Perte de Poids offre un cadre clair de 12 semaines pour concevoir des programmes de perte de graisse sûrs et efficaces. Apprenez l'équilibre énergétique, des stratégies nutritionnelles simples, l'hydratation et conseils sur l'alcool, ainsi que la planification de repas pratiques. Maîtrisez l'évaluation des clients, la définition d'objectifs SMART, les outils de changement comportemental, le dépistage médical et des risques, et des plans structurés d'entraînement aérobie et résistance avec suivi des progrès et ajustements pour des résultats réels et durables.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Nutrition pour perte de graisse basée sur des preuves : déficits, objectifs protéinés, plans repas.
  • Programmation de 12 semaines pour perte de poids : cardio et force en phases.
  • Dépistage client et gestion des risques : PAR-Q+, douleurs genoux, décisions de renvoi.
  • Suivi des progrès et ajustements : métriques, plateaux, modifications sécurisées.
  • Coaching du changement comportemental : objectifs SMART, habitudes, motivation pour adhésion.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF