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Cours pour Arrêter de Fumer

Cours pour Arrêter de Fumer
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours concis pour arrêter de fumer vous fournit des outils pratiques et basés sur des preuves pour aider les personnes à arrêter définitivement. Apprenez les principes fondamentaux du changement d'habitudes, les stratégies comportementales, les techniques cognitives et les compétences de prévention des rechutes, puis organisez-les en un plan d'arrêt détaillé sur 8 semaines. Vous explorerez également le suivi des progrès, la gestion des crises et l'intégration de la pharmacothérapie avec un soutien comportemental adapté.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Concevoir des plans d'arrêt sur 8 semaines : structurés, basés sur des preuves et prêts pour les clients.
  • Appliquer les outils TCC et EI : contester les pensées liées au tabagisme et booster la motivation à arrêter.
  • Utiliser des tactiques comportementales : contrôle des déclencheurs, habitudes de remplacement et systèmes de récompenses.
  • Gérer le risque de rechute : réponse rapide aux lapsus, plans de crise et suivi à long terme.
  • Intégrer médicaments et métriques : suivre les résultats et aligner la pharmacothérapie avec la TCC.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF