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Cours de Renforcement de la Confiance en Soi Pour Adolescents

Cours de Renforcement de la Confiance en Soi Pour Adolescents
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Le Cours de Renforcement de la Confiance en Soi pour Adolescents offre un kit d'outils structuré pour aider les jeunes à comprendre l'estime de soi, gérer les fluctuations d'humeur, et faire face aux comparaisons sociales et aux réseaux sociaux. Apprenez à repérer les pensées négatives, utiliser la restructuration cognitive, et enseigner le journaling simple. Vous concevrez des plans de confiance sur 7 jours, suivrez les progrès avec des indicateurs pratiques, et saurez quand encourager un soutien supplémentaire.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Restructuration cognitive pour adolescents : identifier les déclencheurs et remplacer rapidement les pensées négatives.
  • Évaluation de l'estime de soi chez les adolescents : suivre l'humeur, les comportements et les évolutions de la confiance.
  • Conception de plans de confiance sur 7 jours : exposition graduée, bienveillance envers soi, règles sur les médias.
  • Guider une utilisation saine des réseaux sociaux chez les adolescents : réduire les comparaisons et renforcer les liens réels.
  • Développer des habitudes quotidiennes de confiance : micro-objectifs SMART, focalisation sur les forces, exposition douce.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos apprenants

Vos cours sont parfaits. J'ai pris le forfait d'un an et, enfin, j'ai la possibilité de suivre plusieurs sujets qui m'intéressent sans devoir changer de plateforme... merci pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandé à d'autres personnes...
Giulio Carlo
Giulio CarloÉtudiant en marketing digital
J'apprécie la façon dont les leçons vont droit au but et le fait que je puisse changer de chapitre et passer les contenus dont je n'ai pas besoin.
Mariana Ferres
Mariana FerresÉtudiante en photographie
J'aime le contenu ainsi que la manière de présenter et de transcrire les vidéos, ce qui accélère le processus !
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaÉtudiante en stylisme ongulaire
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité des contenus et les vidéos complémentaires aident beaucoup à l'apprentissage.
Giulio Carlo
Giulio CarloÉtudiant en ingénierie de prompt

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF