Cours de Step Aérobic
Maîtrisez le step aérobic sécuritaire et dynamique pour professionnels du sport. Apprenez la biomécanique, la sélection musicale, la conception de cours et les consignes de coaching pour créer des séances efficaces de 45 minutes qui boostent le cardio, la coordination et la motivation à tous les niveaux de forme.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce cours de Step Aérobic vous fournit des outils pratiques pour animer des classes sécuritaires, énergiques et confiantes. Apprenez la technique précise du step, les mécaniques réduisant l'impact et des options d'intensité adaptées à chaque niveau. Maîtrisez la sélection musicale, le cueing, la conception de chorégraphies et la structure de classes de 45 minutes, ainsi que des stratégies d'évaluation pour faire progresser les participants de manière efficace tout en gardant les séances engageantes et orientées résultats.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Technique de step sécuritaire : appliquez la biomécanique professionnelle, le contrôle d'impact et la prévention des blessures.
- Maîtrise musicale : choisissez des pistes légales, synchronisez le BPM et cueillez la chorégraphie sur le rythme.
- Compétences de cueing professionnelles : offrez un coaching clair verbal, visuel et motivant pour les pas.
- Conception de cours : structurez des séances de step de 45 minutes avec un rythme intelligent et des vagues d'intensité.
- Évaluation des participants : évaluez les clients, adaptez la hauteur du step et personnalisez les niveaux de cours.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours PDF