Cours de renforcement de la confiance en soi pour adolescents
Aidez les adolescents à bâtir une confiance en soi durable grâce à des outils pratiques de TCC, des compétences sur les médias sociaux et des plans d'action sur 7 jours. Conçu pour les professionnels de la psychologie cherchant des stratégies claires et prêtes à l'emploi pour la restructuration des pensées, la réflexion et le changement de comportement sain.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Le Cours de renforcement de la confiance en soi pour adolescents offre un kit d'outils clair et structuré pour aider les jeunes à comprendre l'estime de soi, gérer les fluctuations d'humeur, et faire face aux comparaisons sociales et aux médias sociaux. Apprenez à repérer les pensées négatives, utiliser la restructuration cognitive et enseigner le journaling simple. Vous concevrez des plans de confiance sur 7 jours, suivrez les progrès avec des indicateurs pratiques et saurez quand encourager un soutien supplémentaire.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Restructuration cognitive pour adolescents : identifier les déclencheurs et remplacer rapidement les pensées négatives.
- Évaluation de l'estime de soi chez les adolescents : suivre l'humeur, les comportements et les évolutions de la confiance.
- Conception de plans de confiance sur 7 jours : exposition graduée, bienveillance envers soi, règles sur les médias.
- Guider une utilisation saine des médias sociaux chez les adolescents : réduire les comparaisons et renforcer les liens réels.
- Développer des habitudes quotidiennes de confiance : micro-objectifs SMART, focalisation sur les forces, exposition douce.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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